Придбаний Боец одиночка (Iilikan Work)

[Gadzhi]

Тренировки с одним жгутом

Состав:
+3 комплексных тренировки на все группы мышц с отдельном акцентом на определенные группы ( грудь, спина, ноги )

• Питание (база рекомендаций)
• Доп.рацион по укреплению иммунитета для бойцов!!!

Цель программы: рельеф, скорость, выносливость и взрывная сила

https://privatelink.de/?https://t.me/iilikan_true/621