Цель похудеть. Мозг и тело - как договориться.
Из записи вебинара вы узнаете:
Как устроен ваш мозг, как он работает. И станет очевидно, почему вы решаете "не есть", а вечером оказываетесь перед холодильником. Почему не работают диеты, как и любые другие ограничения.
Как правильно поставить цель - чтобы получить желаемый результат (то есть ваш желанный вес или объем)
Что любой долгосрочный результат достигается только через изменение привычек. Часто только одна единственная привычка может привести вас к желаемому результату или безумно отдалить.
Три эксперта объясняют все подробно. Не просто говорят, что работает, а что нет.
Вы получите доказательства того, что продукты "пониженной жирности" на самом деле вредны, почему соки на завтрак препятствуют похудению, что и почему можно есть после шести. Вы поймете механизмы тренировок и сжигания жира, чтобы не тратить силы на ненавистный бег или тренажеры, а подобрать оптимальный для вас способ худеть.
Основные проблемы при похудении, и как их решать.
Никакой мистики и эзотерики - только наука.
Спикеры:
Галина Иевлева - эксперт по постановке целей. О том, как работает ваш мозг, почему мы иногда ставим цели и не достигаем. И как менять свои ежедневные привычки, чтобы двигаться к цели.
Елена Павлова - врач нутрициолог. О том, как питание влияет на организм, что такое метаболизм. Популярные ошибки, которые мы совершаем на пути к стройной фигуре.
Йозеф Айзенберг - врач израильской клиники Soroka, специалист по спортивной медицине. О том, как и когда сжигается жир. Как тренироваться недолго и эффективно, и как можно потратить час с нулевым эффектом.
Продажник
Скрытое содержимое.
цена 2500 + комиссия ~ 2620 руб
Из записи вебинара вы узнаете:
Как устроен ваш мозг, как он работает. И станет очевидно, почему вы решаете "не есть", а вечером оказываетесь перед холодильником. Почему не работают диеты, как и любые другие ограничения.
Как правильно поставить цель - чтобы получить желаемый результат (то есть ваш желанный вес или объем)
Что любой долгосрочный результат достигается только через изменение привычек. Часто только одна единственная привычка может привести вас к желаемому результату или безумно отдалить.
Три эксперта объясняют все подробно. Не просто говорят, что работает, а что нет.
Вы получите доказательства того, что продукты "пониженной жирности" на самом деле вредны, почему соки на завтрак препятствуют похудению, что и почему можно есть после шести. Вы поймете механизмы тренировок и сжигания жира, чтобы не тратить силы на ненавистный бег или тренажеры, а подобрать оптимальный для вас способ худеть.
Основные проблемы при похудении, и как их решать.
Никакой мистики и эзотерики - только наука.
Спикеры:
Галина Иевлева - эксперт по постановке целей. О том, как работает ваш мозг, почему мы иногда ставим цели и не достигаем. И как менять свои ежедневные привычки, чтобы двигаться к цели.
Елена Павлова - врач нутрициолог. О том, как питание влияет на организм, что такое метаболизм. Популярные ошибки, которые мы совершаем на пути к стройной фигуре.
Йозеф Айзенберг - врач израильской клиники Soroka, специалист по спортивной медицине. О том, как и когда сжигается жир. Как тренироваться недолго и эффективно, и как можно потратить час с нулевым эффектом.
Продажник
Скрытое содержимое.
цена 2500 + комиссия ~ 2620 руб