Придбаний [Центр Норбекова] самомасаж живота 2 частина Кишечник другий мозок (Юрій Чорнолецький)

[Gadzhi]

На першому заняття був акцент спрямований на роботу з травною системою, але вже йшла робота і з психосоматикою. Ми продовжуємо працювати з животом на цьому занятті і приділимо уваги психосоматики кишечника і що з ним пов'язано. Так само розберемо роль живота в нашому організмі.
на заняття ми торкнемося теми.

1. Роль живота і його функції
2. М'язи живота
3. Психосоматика живота, кишечника.
4. Кишечник другий мозок.
5. Як наші емоції впливають на живіт і на оборот, живіт на наші емоції.
6. Як кишечник впливає на наше життя.
7. Причини захворювання кишечника.

На заняття практика.

• дихальні техніки.
• погладжування.
• самомасаж фізично.
• медитативні техніки
• "самостійний масаж живота-шлях до довголіття"

масаж живота активує травну систему, сприяє постійному зниженню кислотності організму, підтримує очищення товстої кишки і сприяє зниженню ваги. Також він допомагає при запорах і метеоризмі. Застосувавши цей масаж, ви відчуєте себе краще і станете краще виглядати.
проблеми організму, які може вирішити самомасаж живота:
хронічні запори,
синдром роздратованого кишечника,
синдром надлишкового росту мікрофлори (так званий дисбактеріоз),
хронічні болі в спині і тазу,
Алергія і харчова непереносимість,
навіть безпліддя.
а також супутня користь масажу живота:

• зменшення жирового прошарку і вираженості целюліту, розтяжок;
• підтяжка живота, зменшення "боків";
• поліпшення травлення, загального самопочуття, імунітету;
• поліпшення стан шкіри обличчя і позбавлення від набряків за рахунок нормалізації роботи внутрішніх органів і прискорення кровообігу, лімфотоку.

не рекомендується робити масаж фізично ослабленим людям, при наявності декомпенсованих захворювань серця, нирок, а також хворим на онкологію. Протипоказанням може бути висока температура тіла, інфекційний процес. Відносним протипоказанням до процедури є наявність каменів в жовчному міхурі, доброякісних новоутворень.
які проблеми будемо вирішувати на курсі:

• зниження стресу - масаж живота може зменшити відчуття" вузла " в животі, забезпечити душевний спокій і позбавлення від стресу, занепокоєння і депресії, створюючи стан розслаблення;
• зменшення рубцевої тканини-фасциальная робота і спеціальні техніки масажу допомагають зруйнувати спайки і рубцеву тканину після операцій;
• зменшення болю в попереку - техніка натискання на живіт може зняти спазми глибоких м'язів і зменшити тиск на передню частину хребта;
• більш ефективне дихання-вплив навколо грудної клітини в поєднанні з глибоким черевним диханням може розслабити м'язи навколо діафрагми-це забезпечує ефективний потік повітря по всьому тілу і створює збалансоване і повне дихання;
• поліпшення менструальних симптомів-масаж може допомогти зменшити хворобливі менструальні спазми у жінок за рахунок ослаблення спазмів і жорсткості м'язів
• омолодження організму-поліпшення роботи кишечника сприяє поліпшення вироблення вітаміну В, що призводить до омолодження шкіри на обличчі, розгладжуються зморшки
• схуднення-це ще, що Ви отримуєте з відновленням кишечника, при самомасажі живота

Кому варто пройти курс:
слухачам з наступними недугами/проблемами:

• Коліти
• Зайва вага
• Порушення травлення
• Дискінезія
• Застійні явища
• В'ялість м'язів живота
• Целюліт
• Простатит

https://privatelink.de/?https://norbekov.com/courses/one/461