на цьому 4-годинному майстер-клас Dr.Ульвія дає докладні відповіді на всі виниклі питання (питання Наведені незміненими) студентів з практичного використання вітаміну Д:
Короткий зміст:
Короткий зміст:
- Чи залежить прийом Віт.Д від часу доби і харчування?
- приймати його краще на порожній або повний шлунок?
- прийом краще ранковий або вечірній (враховуючи що це "сонячний прогормон")?
- Чи можна поєднувати з Омегами (при необхідності)?
- Як правильно вибрати, а саме, що може приховати виробник, не вказати в складі? З якої сировини повинен бути зроблений "правильний" вітамін Д?
- З Якими мікроелементами і вітамінами необхідно приймати Віт.Д, А з якими категорично не варто?
- небезпека передозування вітаміну Д;
- ознаки нестачі Віт.Д, тобто як без аналізу дізнатися чи треба приймати лікувальну або профілактичну дозу?
- дозування 10 000 МО. Вона все таки лікувальна? Або для нас, що живуть 320 днів на рік без сонця, просто необхідна?
- Які симптоми/ознаки в організмі людини вказують (підказують звернути увагу) на нестачу вітаміну Д?;
- дозування Д3 - 1000 МО достатня для здорової людини?
- дитяча дозування залежить тільки від віку або все таки варто враховувати і вагу дитини (наприклад в 10 років є маленькі, худенькі кілограм по 25, а є і майже 50 кг)
- дозування прийому вітаміну Д наведені з розрахунку для вітаміну Д2?
- в якому вигляді краще приймати вітамін Д?
- Які аналізи необхідно здати для визначення вітаміну Д в організмі (аналіз крові загальний або розгорнутий, тому що не фахівець цього може і не знати)?
- безпечна тривалість прийому Віт.Д?
https://privatelink.de/?https://sheroma-lavanda.com/kak-uluchit-raboty-organizma-za-1-mesyz-pri-pomozi-vit-d/