Що за Три ключа?
Ключ 1. Харчування з розумом
Перший ключ до здорового і красивого тіла-це їжа. Ми розробили просту, зрозумілу і ефективну систему харчування, з якою реально їсти смачно і при цьому ставати стрункою
Ключ 2. Фізика тіла
Другий ключ-помірна активність. Завдяки їй ви отримаєте красиву поставу, чіткий овал обличчя і заряд бадьорості
Ключ 3. Самомасаж та інші уходовие техніки
Третій ключ молодості-догляд за обличчям і тілом без агресивної косметології. Авторська методика підтримає природні контури обличчя і тіла
Як проходить навчання?
Щоденні уроки
Шість днів на тиждень ми вивчаємо, як працює наш організм, вчимося збалансовано харчуватися і приділяти час фізичним вправам.
Система закріплення звичок
За кожне досягнення ви отримаєте "пташку" - це наші внутрішні мотиваційні призи. А ще є домашні завдання для закріплення корисних звичок і індивідуальна підтримка куратора — він завжди підкаже, на що варто звернути особливу увагу.
Додаткові матеріали
До кожного уроку додаються чек-листи, пам'ятки, конспекти уроків і таблиці. Їх можна завантажити і роздрукувати, щоб завжди були в допомогу під рукою.
https://privatelink.de/?https://vremeny.net/tkm-new