Цигун для гибкости, энергии и счастья (Екатерина Каримова)
У цьому онлайн курсі Катерина Карімова експерт в області оздоровлення за допомогою давньокитайської практики оздоровчого Цигун, інструктор Всеросійської федерації оздоровчого Цигун, Даоінь і Тайцзіцуань, поділиться з вами прекрасним комплексом для щоденної 15 хвилинної практики, що дозволить якісно поліпшити життя і здоров'я.
цей курс для тих, хто хоче
- налагодити обмін речовин і схуднути.
- поліпшити координацію.
- роботу всіх внутрішніх органів і систем.
- підвищити гнучкість суглобів.
- відновитися після хвороби.
- стати впевненіше, спокійніше, щасливіше.
- опрацювати свій емоційний інтелект.
- залишатися молодими і красивими.
- не залежати від зміни погоди.
- підвищити свою ефективність.
Виконуючи цей комплекс 15 хвилин в день дозволить:
- навчитися вам вибудовувати своє тіло і краще відчувати його.
- заспокоювати свій розум і екологічно проживати емоції.
- розслабляти м'язи, що дозволить енергії і всім процесам в організмі текти вільно.
навчальний план
11 відео уроків
Знайомство з історією комплексу
Зведення долонь до неба
Тримайте голову високо, підборіддя вгору
Відкриття стегон
Витягніть талію
Струс тіла
Витягніть (масажуйте) хребет
Хитання стегнами
Масаж ребер
Летить позиція
Повна версія комплексу Великий танець Да ву
Автор курсу:
Катерина Карімова
Сертифікований Інструктор Всеросійської Федерації Оздоровчого Цигун, Даоинь і Тайцзыцуань 3 пре-дуань, учениця Чемпіона Світу з Оздоровчого Цигун, Призер Чемпіонату Москви і Московської області Практикуючий фахівець Даоинь Канъян Цигун 4 Дуань, учениця Професора Ху Сяофея. Більше 3х років викладання і практики. Щорічно проводить відкриті заняття на міських майданчиках. Навчає оздоровчому Цигун в групах як оф-лайн , так і онлайн. Працює індивідуально. Після занять люди відзначають стан легкості і наповненості, умиротворення і гармонії, захоплення, прилив сил і гарного настрою.
https://edston.com/cigun-dlya-poxudeniya
Останнє редагування модератором: