Цигун: комплекс для самостоятельного изучения "И Цзинь Цзин", автор Александр Малахов
В основе комплекса лежит принцип управления жизненной энергией с помощью шести упражнений. Их выполнение укрепляет печень, сердце, селезёнку, почки, лёгкие и Саньдзяо (три полости тела, в которых расположены органы). Побочные эффекты отсутствуют, комплекс будет полезен людям любого возраста. Упражнения освоит человек с любой физической подготовкой.
Как устроен онлайн-курс?
Каждый видео-урок посвящен подробному разбору одного из элементов курса. Мы освоим новые полезные упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к освоению полного комплекса.
Помимо разбора нового материала, каждый день мы будем повторять уже пройденный.
По завершении курса вы сможете выполнять этот комплекс самостоятельно — так он войдет в вашу практику и принесет вам максимальную пользу.
В основе комплекса лежит принцип управления жизненной энергией с помощью шести упражнений. Их выполнение укрепляет печень, сердце, селезёнку, почки, лёгкие и Саньдзяо (три полости тела, в которых расположены органы). Побочные эффекты отсутствуют, комплекс будет полезен людям любого возраста. Упражнения освоит человек с любой физической подготовкой.
Как устроен онлайн-курс?
Каждый видео-урок посвящен подробному разбору одного из элементов курса. Мы освоим новые полезные упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к освоению полного комплекса.
Помимо разбора нового материала, каждый день мы будем повторять уже пройденный.
По завершении курса вы сможете выполнять этот комплекс самостоятельно — так он войдет в вашу практику и принесет вам максимальную пользу.
https://longlongline.com/cigun-i-czin-czin