Дары моей печали или о ресурсах грусти [Аглая Датешидзе, Наталия Крылова]
Грусть - это энергосберегающее чувство. Те, кто не позволяет себе грустить, не могут залечить свои душевные раны и не признают свои потери. Они продолжают бежать и радоваться так, как будто ничего не случилось и тратят много сил на поддержание иллюзии.
Грусть сообщает вам о ценности того, что происходило и утрачено, закончилось, не случилось.
Грусть позволяет извлечь и присвоить эту ценность.
Грусть позволяет поставить точку. В отношениях, делах, идеях. Она даёт возможность оплакать несбыточное и сосредоточиться на реальном.
Грусть двигает творчество. Ни одно чувство ещё не побило рекордов грусти по вдохновению для стихов, песен, танцев, и картин. Проживая грусть можно родить шедевр.
Грусть наполняет. И ничто так не наполняет, как она. У всего появляется вес и глубина.
Грусть отпускает, замедляет, показывает детали, приводит к сути.
Грусть позволяет психологически родиться, утратив иллюзии и последние сцепки с тем, от чего так сладко было зависеть. Она незаслуженно забыта в современном обществе. Давайте поговорим о дарах грусти.
О чем можно и нужно грустить? О чем угодно! О том, что не сбылось или сбылось. О потерянном, хорошем, но ушедшем. О любви. Об упущенных возможностях. О будущем. И всему этому можно найти место среди других чувств, сделав свою жизнь полнее.
Грусть - это энергосберегающее чувство. Те, кто не позволяет себе грустить, не могут залечить свои душевные раны и не признают свои потери. Они продолжают бежать и радоваться так, как будто ничего не случилось и тратят много сил на поддержание иллюзии.
Грусть сообщает вам о ценности того, что происходило и утрачено, закончилось, не случилось.
Грусть позволяет извлечь и присвоить эту ценность.
Грусть позволяет поставить точку. В отношениях, делах, идеях. Она даёт возможность оплакать несбыточное и сосредоточиться на реальном.
Грусть двигает творчество. Ни одно чувство ещё не побило рекордов грусти по вдохновению для стихов, песен, танцев, и картин. Проживая грусть можно родить шедевр.
Грусть наполняет. И ничто так не наполняет, как она. У всего появляется вес и глубина.
Грусть отпускает, замедляет, показывает детали, приводит к сути.
Грусть позволяет психологически родиться, утратив иллюзии и последние сцепки с тем, от чего так сладко было зависеть. Она незаслуженно забыта в современном обществе. Давайте поговорим о дарах грусти.
О чем можно и нужно грустить? О чем угодно! О том, что не сбылось или сбылось. О потерянном, хорошем, но ушедшем. О любви. Об упущенных возможностях. О будущем. И всему этому можно найти место среди других чувств, сделав свою жизнь полнее.
Первый вебинар
- Что такое грусть? Как она проявляется и как ее распознать? Какие бывают ее виды?
- Для чего нужна грусть? Ее тайные и явные смыслы.
- Тоска, уныние, печаль, скорбь и другие разновидности грусти.
- Что бывает, если вытеснять грусть из своей жизни? Почему так важно грустить.
- Как обходиться со своей грустью?
- Ответы на вопросы.
- Домашнее задание.
- Грусть и радость. Какова связь?
- Грусть и самонаблюдение. Или о том, почему грусть делает людей глубже.
- Способы проживания грусти. Техники работы с ней.
- Грусть как величайший источник творчества.
- Грусть и отношения. Грусть и поддержка.
- Грусть и смысл жизни.
- Грусть и судьба.
- Ответы на вопросы.
- Домашнее задание.
- Патологические виды грусти.
- Депрессия и состояния, требующие обращения к специалисту.
- Важность обращения к специалисту.
- Как помогать близким переживать грусть?
- О ресурсах грусти
- Ответы на вопросы.
- Заключение.
http://life-practic.ru/dary