Детокс-подготовка к беременности
[Academy-m] [Андрей Гострый, Людмила Селедцова]
[Academy-m] [Андрей Гострый, Людмила Селедцова]
КАК ИМЕННО ВЫ ОЧИСТИТЕ ОРГАНИЗМ ПЕРЕД БЕРЕМЕННОСТЬЮ НА КУРСЕ?
✔ Вы уберете токсичные продукты и предметы из повседневной жизни
Поймете, какие 10 наиболее частых эффектов вызывают токсины, подробно разберетесь, откуда они берутся в вашей жизни, и обеспечите себе естественную детоксикацию
✔ Нормализуете питание и поменяете пищевые привычки
Научитесь сочетать продукты и уберете пищевой “мусор”, что поможет скорректировать вес, гормональный фон, иммунные нарушения и обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами
✔ Наладите питьевой режим
Научитесь поддерживать водно-электролитный баланс, устранять дефициты и застои жидкости, чтобы обеспечивать нормальный выход токсинов из организма
✔ Улучшите сон и обустроите свое пространство
Будете чувствовать себя расслабленной, легко засыпать, полноценно отдыхать, бережно пробуждаться и чувствовать себя бодро в течение дня
✔ Повысите физическую активность
Начнете выполнять нетоксичные упражнения, которые помогут без особого напряжения оздоровиться, усилить жиросжигание и прилив энергии
НА КУРСЕ ВАС ЖДУТ:
- 7 полезных уроков: только конкретика и никакой “воды”
- Пошаговые задания по комплексной детоксикации организма
- Ведение дневника питания для осознанного контроля чистоты вашего ежедневного рациона
Вы планируете беременность в ближайшее время
Вы имеете проблемы с зачатием или диагноз «бесплодие неясного генеза»
Вы готовитесь к ЭКО или другим вспомогательным репродуктивным технологиям
Вы старше 35 лет, но очень хотите ребенка
Программа курса
Урок 1
Токсический дисбаланс в организме: кто виноват и что делать?
Урок 2
Питание: режим, список разрешенных продуктов, сочетаемость, принцип распределения в течение дня
Урок 3
Вода: сколько пить, когда и какую
Урок 4
Сон: сколько спать, когда ложиться и вставать
Урок 5
Физическая активность: минимальные нормы для хорошего самочувствия
+ 2 бонусных урока
Авторы курса
Продажник:
https://academy-m.ru/detox