Запис вебінару "діалектична поведінкова терапія" 8-9 червня 2019 6,5 годин
Діалектична поведінкова терапія (ДБТ) була створена Маршею Лінехан для боротьби з прикордонним розладом особистості.
Дослідження показують, що ДБТ також ефективна для роботи з депресією і ПТСР
для кого цей вебінар?
Історія діалектичної терапії
Біологічні та соціальні фактори емоційних порушень
Що таке знецінююча і неефективна середовищ
Вплив виховання в дитинстві на способи емоційної регуляції
Модель стресової вразливості
5 модулів діалектичної поведінкової терапії
Тренер:
Тетяна Дяченко, практичний психолог, кандидат психологічних наук
Детальніше на сайті, що продає:
Діалектична поведінкова терапія (ДБТ) була створена Маршею Лінехан для боротьби з прикордонним розладом особистості.
Дослідження показують, що ДБТ також ефективна для роботи з депресією і ПТСР
для кого цей вебінар?
- для студентів програми кризової психологічної допомоги
- для психологів, студентів-психологів, лайф коучів, щоб використовувати ці методи в консультуванні
- для вчителів і вихователів, щоб допомагати дітям розвивати корисні звички емоційної регуляції і вирішенні проблем
- Для всіх хто хоче зрозуміти себе і придбати нові навички в саморегуляції
- підтримка людям з прикордонним розладом особистості, як доповнення до терапії
Історія діалектичної терапії
Біологічні та соціальні фактори емоційних порушень
Що таке знецінююча і неефективна середовищ
Вплив виховання в дитинстві на способи емоційної регуляції
Модель стресової вразливості
5 модулів діалектичної поведінкової терапії
- аналіз поведінки
- усвідомленість
- міжособистісна ефективність
- емоційна регуляція
- толерантність до стресу
чого ви навчитеся
На вебінарі Ви зможете вивчити основні принципи діалектичного підходу в подоланні емоційної імпульсивності, чорно-білого мислення, роботи з полярностями, запобігання суїцидної поведінки.
Ви зможете оволодіти наступними методами і навичками самостійної роботи над собою
На вебінарі Ви зможете вивчити основні принципи діалектичного підходу в подоланні емоційної імпульсивності, чорно-білого мислення, роботи з полярностями, запобігання суїцидної поведінки.
Ви зможете оволодіти наступними методами і навичками самостійної роботи над собою
- аналіз поведінки:
- ланцюжок аналізу проблем поведінки
- аналіз поведінки"пропущена Ланка"
- усвідомленість (Mindfulness):
- Будь в моменті
- встановлення баланс між діючим і недіючим розумом
- встановлення баланс між раціональним і емоційним розумом
- "Що" -навички уважності: спостереження, опис та участь
- "Як" -навички усвідомленості: неосудження, цілісність, ефективність
- духовні практики
- Медитація "любляча доброта"
- міжособистісна ефектичність:
- DEARMAN-ефективне прохання
- GIVE-відносини з оточуючими
- FAST - самоуважене
- способи побудови відносин і входження в групу
- вихід з деструктивних відносин
- прояв симпатії
- емоційна регуляція
- зміна емоційної реакції
- перевірка фактів
- протилежна дія
- деструктивна любов
- рішення проблеми для того, щоб змінити емоцію
- зниження вразливості емоційного розуму
- як справлятися з нічними кошмарами
- толерантність до дистресу
- STOP-техніка подолання стресу
- квадратне дихання
- TIP-навик швидко змінити емоції
- Передумування думок при оцінці стресу і розслаблення
- практика Радикального прийняття
Тетяна Дяченко, практичний психолог, кандидат психологічних наук
Детальніше на сайті, що продає:
https://privatelink.de/?https://crisis-psyholog.ru/index.php/webinar/onlajn-kurs-dialekticheskaya-terapiya