Диастаза. Нет
Этот марафон для тех, кто уже пробовал решить эту проблему и у кого ничего не получилось. А не получилось потому, что решать эту проблему нужно совершенно другим способом. И он у нас есть.
Диастаз — это расхождение внутренних краев прямых мышц живота. Случается это вследствие ослабления и растяжения белой линии живота.
Это не красиво (посмотрите на картинку выше), и это опасно для здоровья, потому что грозит:
Что нам везде пишут по поводу диастаза? “В группе риска женщины после беременности”.
Если так оно и есть, но тогда почему у 80% женщин через 2-3 месяца все хорошо? Может быть потому, что это не главный фактор риска вообще?
Вот реальные факторы риска возникновения диастаза:
Ложимся на операционный стол и все, вы как “новенький” / “новенькая”.
Минус этого метода - огромный риск, что диастаз вернется. Причиной то никто не занимался. И, если причина - слабость мышц живота, то все может вернуться буквально от любого напряжения кора. Например, когда вы возьмете ребенка на руки.
Второй минус - это стоит денег. От 120 000 тысяч и выше.
Но есть и плюс, это конечно же скорость. Легли, поспали, проснулись и все ок.
А надежный путь прост - правильно заниматься уже с учетом текущей проблемы. То есть подбирать себе упражнения, учитывая уже имеющуюся проблему.
Минус - это не быстро, нужно время, это “бег на дистанцию”.
Плюс - занятия занимают мало времени, 5-10 минут в день.
Второй важный плюс - ваши результаты с вами очень надолго! То есть то, чего вы добились с помощью тренировок, не пропадет через неделю или две.
К тому же работа с этой областью, улучшит ваше пищеварение(и перистальтику кишечника), поспособствует сжиганию висцерального жира и (в некоторых случая) уменьшит объем талии. Как вам такая “побочка”?
Но что точно будет - это значительные улучшения.
Мы провели уже 2 большие темы по позвоночнику и стопе и вот какие отзывы:
По нашей традиции, первый пуск материала всегда идет по супер цене! Всего 2300 рублей.
Для сравнения, поход к хорошему мануальному специалисту стоит в среднем 5000 тысяч за сеанс.
Хороший тренер, кто в этом разбирается - минимум 3000 тысячи за час.
Тут же, за такую стоимость мы будем с вами в течении месяца, отвечать на ваши вопросы, снимать дополнительные видео и разбирать домашние задания.
И это за такую цену!
Повтор тоже будет, по традиции - всего один. И по цене намного больше. Поэтому, не упускайте возможность.
Бонус - Продление активной поддержки.
Вместо стандартных 30 дней, у вас будет еще 15 дней на вопросы.
Да, мы знаем, что помимо марафона у вас есть еще своя жизнь, где нужно ходить на работу, заботиться о семье и просто наслаждаться ей.
Давайте честно - это именно марафон должен вписаться в вашу жизнь, а не жизнь подстраивать под него.
Поэтому, по опыту - несколько пропусков будет точно. И именно для этого, чтобы вы все успели и всегда могли задать вопрос - данный бонус.
Условия получения бонуса:
Получить бонусы можно только сделав рекламу ДО объявления сборов.
Смотрите, обычная история складчика: начинаются сборы и все бегом бегом делать рекламу. Причина этому ясна, наша привычка все откладывать на потом.
Но вот почему мы просим, чтобы реклама делалась сразу - сразу после старта складчина будет закрыта и реклама уже просто не нужна. Поэтому, если вам нужна увеличенная поддержка, то потратьте 3 минуты.
Авторы и
Марафон для тех, кто уже столкнулся с проблемой…
Марафон для тех, кто уже столкнулся с проблемой…
Этот марафон для тех, кто уже пробовал решить эту проблему и у кого ничего не получилось. А не получилось потому, что решать эту проблему нужно совершенно другим способом. И он у нас есть.
Диастаз это
Диастаз — это расхождение внутренних краев прямых мышц живота. Случается это вследствие ослабления и растяжения белой линии живота.
Это не красиво (посмотрите на картинку выше), и это опасно для здоровья, потому что грозит:
- появлением грыж;
- опущением внутренних органов;
- атрофией мышц.
Факторы риска
Что нам везде пишут по поводу диастаза? “В группе риска женщины после беременности”.
Если так оно и есть, но тогда почему у 80% женщин через 2-3 месяца все хорошо? Может быть потому, что это не главный фактор риска вообще?
Вот реальные факторы риска возникновения диастаза:
- Слабость мышц кора.
Если вообще не тренироваться, не заниматься собой, то при “первом” подъеме веса есть огромный риск расхождения тканей. Не делайте так, тренируйтесь.
- Неправильные упражнения
Если просто делать скручивания, подъем ног и прочие классические упражнения, то это не убережет вас от диастаза. Никак. Даже наоборот, однобокая тренировка может увеличить риск возникновения дистаза.
Нужны специальные упражнения, которые прорабатывают ВСЕ мышцы живота и задействуют все их функции. Как например в курсе “Тренировка с умом. Живот”.
- Резкий набор веса.
Жир, который скапливается в районе талии, давит на мышцы и тоже способен вызвать их расхождение. В том числе у мужчин и никогда не рожавших женщин.
- Скачки веса
Если вы постоянно набираете - скидываете вес, то ваши мышцы и ткани не успевают адаптироваться и риск диастаза увеличивается;
- Возраст
Тут на самом деле не возраст как таковой влияет, а то, что если вы не занимаетесь или занимаетесь неправильно. Молодой организм “стерпит”. Но с возрастом ткани становятся менее эластичными, теряют силу. Рано или поздно они просто не сдержат “напор”... если ничего не делать.
- Беременность
Прошу заметить, я поставил этот пункт последним. Опять же по причине того, что у 80% женщин потом все становиться нормально. Но, если есть накопленные пункты выше, то беременность станет “спусковым крючком”, который запустит проблему.
Быстрый путь избавления от диастаза
Ложимся на операционный стол и все, вы как “новенький” / “новенькая”.
Минус этого метода - огромный риск, что диастаз вернется. Причиной то никто не занимался. И, если причина - слабость мышц живота, то все может вернуться буквально от любого напряжения кора. Например, когда вы возьмете ребенка на руки.
Второй минус - это стоит денег. От 120 000 тысяч и выше.
Но есть и плюс, это конечно же скорость. Легли, поспали, проснулись и все ок.
Надежный путь
А надежный путь прост - правильно заниматься уже с учетом текущей проблемы. То есть подбирать себе упражнения, учитывая уже имеющуюся проблему.
Минус - это не быстро, нужно время, это “бег на дистанцию”.
Плюс - занятия занимают мало времени, 5-10 минут в день.
Второй важный плюс - ваши результаты с вами очень надолго! То есть то, чего вы добились с помощью тренировок, не пропадет через неделю или две.
К тому же работа с этой областью, улучшит ваше пищеварение(и перистальтику кишечника), поспособствует сжиганию висцерального жира и (в некоторых случая) уменьшит объем талии. Как вам такая “побочка”?
Что вы получите
- В течении месяца, каждый день/через день у вас будут новые задания на проработку мышц живота.
- Все упражнения подобраны так, как будто у вас уже есть диастаз или вы в группе риска (то есть шаг влево-вправо и он появиться). Поэтому, все максимально ответственно и безопасно.
- Подробная обратная связь. По желанию разбор правильности техники выполнения упражнений. То есть вы можете прислать нам видео, как вы делаете, и мы дадим подробную обратную связь что так, а что не так.
- Исследовательская база. Будут показаны журналы, исследования, литература, которую мы используем, что вы сами увидели, как и почему это работает.
- Команда! Вы будете здесь не одиноки. Начинать самостоятельно всегда тяжело, здесь у вас будут единомышленники, которые начнут вместе с вами.
- Результат. Уменьшение диастаза.
Но что точно будет - это значительные улучшения.
Отзывы о наших марафонах
Мы провели уже 2 большие темы по позвоночнику и стопе и вот какие отзывы:
Такая цена ТОЛЬКО 1 раз
По нашей традиции, первый пуск материала всегда идет по супер цене! Всего 2300 рублей.
Для сравнения, поход к хорошему мануальному специалисту стоит в среднем 5000 тысяч за сеанс.
Хороший тренер, кто в этом разбирается - минимум 3000 тысячи за час.
Тут же, за такую стоимость мы будем с вами в течении месяца, отвечать на ваши вопросы, снимать дополнительные видео и разбирать домашние задания.
И это за такую цену!
Повтор тоже будет, по традиции - всего один. И по цене намного больше. Поэтому, не упускайте возможность.
Бонус к нам приходят
Бонус - Продление активной поддержки.
Вместо стандартных 30 дней, у вас будет еще 15 дней на вопросы.
Да, мы знаем, что помимо марафона у вас есть еще своя жизнь, где нужно ходить на работу, заботиться о семье и просто наслаждаться ей.
Давайте честно - это именно марафон должен вписаться в вашу жизнь, а не жизнь подстраивать под него.
Поэтому, по опыту - несколько пропусков будет точно. И именно для этого, чтобы вы все успели и всегда могли задать вопрос - данный бонус.
Условия получения бонуса:
- Нужно сделать 3 рекламных поста со ссылками на темы.
- Отписаться в теме.
Внимание по бонусам!
Получить бонусы можно только сделав рекламу ДО объявления сборов.
Смотрите, обычная история складчика: начинаются сборы и все бегом бегом делать рекламу. Причина этому ясна, наша привычка все откладывать на потом.
Но вот почему мы просим, чтобы реклама делалась сразу - сразу после старта складчина будет закрыта и реклама уже просто не нужна. Поэтому, если вам нужна увеличенная поддержка, то потратьте 3 минуты.
ЕЩЕ раз - Рекламировать после объявления сбора взносов не нужно. Приниматься не будет