Ви отримаєте: 18 вправ
про курс:
- Комплекс вправ розділений на рівні за складністю. Часто проблема в тому що не пропрацювавши дрібні деталі люди хочуть глобально щось зробити. З тілом так не працює. Якщо ваші стопи, пальці стоп не опрацьовані, є патологічні зміни, то працювати з тим що вище минаючи стопи і пальці не ефективно і найчастіше шкідливо.
- у роботі з тілом все дуже просто-від простого до складного. І починаємо з фундаменту, з того на чому все стоїть - зі стоп. Пальці стоп для ніг не менш важливі ніж пальці рук в роботі кисті. Основна функція 1 і 2 відштовхування від поверхні, основні функції 3-5 забезпечення рівноваги на рівні фундаменту. Починаючи з 1 рівня вправ ми опрацьовуємо всі групи м'язів прибираючи спазми, вирівнюючи тіло щоб силові вправи давати на більш менш симетричне тіло щоб не закачувати його вже більш криво ніж є.
- потрібно розуміти що чим довше людина не займався і чим запущеннее тіло тим більше застійних шлаків в його тканинах які будуть вимиватися кровотоком і виводиться з тіла може поштормить.
- вагітність більше 16 тижнів,
- артрози клінічні 3-4 ст,
- гіпертонічна хвороба з кризовим перебігом.
- відносні протипоказання вік старше 50 років, жовчнокам'яна хвороба; грижі пахові, білої лінії живота, діафрагмальні, Онкологічні захворювання, системні захворювання
https://privatelink.de/?https://disintez.ru/webinar/1/