впізнаєте себе?
Дитина обожнює солодощі та фастфуд
Їсть навіть потайки. Ви побоюєтеся, що це призведе до зайвої ваги і проблем зі здоров'ям.
У дитини "дикий" апетит
Часто в ньому прокидається жор, особливо коли він в гостях. Ви турбуєтеся, що подумають про дитину оточуючі, що вони подумають про вас? Дитина їсть так, немов він не відчуває насичення. Як йому допомогти?
У дитини надмірна вага
Над ним знущаються в школі. Ваші близькі навіть не натякають, а прямо вказують вам на повноту дитини. Кому це сподобається?
Дитина мало їсть, як пташка
Він дуже вимогливий – буквально чіпляється до їжі. Не той смак, не той колір. Постійно вмовляєте його сісти за стіл. Ви часто зриваєтеся-справа доходить до скандалів.
Ви, як турботлива мама, переживаєте за здоров'я дитини
Ви думаєте, що через незбалансоване харчування може розвинутися цукровий діабет. Нестача вітамінів і мікроелементів вдарить по імунітету. Неправильне харчування сповільнить розвиток, призведе до хронічних хвороб. Так хочеться захистити його здоров'я.
впізнали себе? Вам знайома хоча б одна ситуація?
Якщо відповіли "так", то курс" Вся правда про те, як годувати дітей " – для вас.
особливості курсу:
У вас все вийде: знайти підхід до дитини, навчити його основам здорового харчування, навчити відчувати голод і насичення.
Автор-лікар-дієтолог.
Не блогер, не селебріті. А лікар-дієтолог. Засновник "Центру дієтології", в якому є спеціалізоване дитяче відділення. У ньому працює команда дієтологів, психологів, нутриціологів – вони допомагають дітям сформувати здорові відносини з їжею, рости і розвиватися в здоровій вазі.
поєднання дієтології та психології.
Достовірна інформація, зведена в єдину зрозумілу систему. На курсі ви зрозумієте, що робити, щоб дитина хотіла їсти здорову їжу. Щоб йому подобалося. Не через заборони. Не через покарання, а через розуміння та залучення.
залучення до корисної гри
Особливий упор зроблений на те, як залучити дитину в процес. Для нього це буде ще одна цікава гра, в ході якої ви разом з ним купуєте продукти, вибираєте страви, складаєте меню, готуєте і навіть прибираєте після їжі. Корисна гра, яка закладає здорові звички на все життя.
Фокус на практиці
Не просто теорія, а практичні рекомендації, легко вбудовуються в життя. Прийоми і лайфхаки, які ви зможете впровадити відразу після перегляду кожного заняття.
що ви дізнаєтеся на курсі:
усвідомлюєте, як ваші харчові звички впливають на харчування дитини;
зрозумієте, чому не можна ділити їжу на "хорошу" (низькокалорійну) і "погану" (висококалорійну);
освоїте головний принцип побудови харчової поведінки-поділ відповідальності між батьками і дитиною;
зрозумієте, що саме ви робите правильно. Які ваші кроки допомагають дитині сформувати здорові харчові звички;
дізнаєтеся, як вбудувати навички здорового харчування. Щоб дитина самостійно і охоче вибирав корисні продукти і страви;
зрозумієте, що заборонами і строгістю не змінити ситуацію. Дитина завжди знайде, де з'їсти те, що він хоче – фастфуд і солодощі. Важливо навчити дитину відчуватися насичення і вміти зупинитися вчасно, не переїдаючи;
розберетеся, чому їжею не можна нагороджувати і як переконати дитину їсти здорову їжу;
навчіться залучати дитину до вибору продуктів, складання меню і навіть приготування страв. Одні тільки розмови про правильне харчування не допоможуть-важливо залучати дитину;
дізнаєтеся, що таке "Базова їжа" і "додаткова їжа".
20 інформативних відео
Додаткові матеріали до кожного відео
Практичні домашні завдання
https://privatelink.de/?https://dietologmelekhina.com/kids?fbclid=PAAaYRouyxCq1lFjF_g3hC_n_XZEPuC8R4vwBOOTtuTehSRhLdUuBIJpyJc1M