Йога-нідра або "усвідомлене розслаблення"
Це стан між сном і реальністю, сутінковий стан свідомості, яке прекрасно підходить для якісної релаксації і позбавлення від фізичного, розумового і емоційного стресу.
Сучасний темп життя призводить до перенасичення інформацією, величезній кількості обов'язків і відповідальності, від яких ми опиняємося з величезним багажем дрібних і великих стресів, страхів, хвилювань. Вони поступово накопичуються на ментальному і емоційному рівні, і через деякий час переходять на фізичне тіло у вигляді затискачів, напруги, болю. Порушується кровообіг, що призводить до нездужань і хвороб. Від цього можна позбутися!
Нам допоможе стародавня техніка, завдяки якій ви навчитеся глибоко розслаблятися і відновлюватися, позбудетеся від стресів. А можливо і від хронічних хвороб!
Також вас чекає проста медитація, яка допоможе заспокоїти розум, яку ви зможете виконувати не відриваючись від звичайних справ.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://smotriuchis.ru/krasota-i-zdorove/meditaciya-i-antistress/samaya-moshchnaya-tekhnika-rasslableniya-joga-nidra