самі нещадні конспірологічні міфи про їжу будуть розбиті в пух і прах виключно з позиції доказової медицини.
це вебінар для тих, хто:
Ось лише деякі теми, які ми обговоримо на вебінарі:
це вебінар для тих, хто:
- вже боїться їсти, бо все шкідливо
- втомився від порад, які суперечать один одному
- не хоче більше мучитися питаннями: "мені це можна чи ні? А якщо можна-коли і скільки?"
- змучений дієтами, а толку — нуль
- хоче, щоб їжа не стала отрутою
Ось лише деякі теми, які ми обговоримо на вебінарі:
- Чому вага знижується, стоїть або підвищується?
- Кому потрібен сніданок, а кому — пізня вечеря?
- Як зрозуміти, скільки калорій витрачається в день?
- За що всі ополчилися на"молочку"?
- Червоне і перероблене м'ясо: кому можна, кому-ні?
- Чим хороша риба?
- Навіщо і скільки нам потрібно білка?
- Що таке "глютен", і для чого він?
- Яке рослинне масло вибрати?
- Навіщо боятися вуглеводів?
- Глікемічний індекс і глікемічна навантаження-навіщо знати і що робити?
- Яку небезпеку таять перекушування?
- Навіщо нам Зернові?
- Що робити з доданим цукром і в чому шкода цукрозамінників?
- Фруктоза-в чому небезпека?
- Скільки потрібно вітамінів і мінералів, і де їх взяти?
- Чесно поговоримо про те, що не так з дієтами.
- Тверезо поміркуємо про алкоголь
- Ви отримаєте прості поради щодо всіх видів жирів
- Почуєте обґрунтовані рекомендації добової норми води і відповідь на питання: "запивати чи не запивати їжу?"
- Дізнаєтесь про безпечні дози кави
- Навчіться будувати раціон харчування, не рахуючи калорій
- ніхто ніколи більше не зможе збити вас з пантелику в тому, що шкідливо, а що корисно.
- Ви перестанете бути легкою здобиччю "маркетологів-конспірологів"!
- Будете підготовлені, обізнані, компетентні.
https://privatelink.de/?https://dr-khan.ru/#1