хочете струнку красиву фігуру, але не можете знайти годину на тренування? Не біда, ви така не одна!
Я кожен день отримую багато повідомлень від дівчат, у яких є бажання займатися.
Але багато обмежень у вигляді нестачі часу, обладнання, місця для занять.
Я все це врахувала!
"Експрес тіло" це короткі, але ефективні щоденні тренування. Ми пропрацюємо все тіло і обличчя!
Я хочу, щоб ви повірили в себе і в своє тіло! Ви змінитеся за 20 днів і зовні, і внутрішньо!
Впевнена, кожен знайде спільну мову, перш за все, зі своїм тілом. І воно точно відгукнеться приємними змінами!
Програма курсу
- лімфодренажний комплекс
- Комплекс для обличчя
- Комплекс для стоп
- пробудження всього тіла
- Комплекс проти асиметрії тулуба
- Комплекс для рухливості хребта
- Таз і ноги
- Комплекс для здоров'я всього тіла
- Комплекс для шиї та овалу обличчя
- Лопатки і постава
- ранковий комплекс для преса
- знімаємо скутість в попереку
- покращуємо середню частину обличчя
- розкриваємо поставу, комплекс проти сутулості
- знімаємо спазм з жувальних м'язів
- подовжуємо шию, усуваємо холку
- Гладкий лоб
- приємний тонус всього тіла
- обличчя і тіло
Протипоказання:
Виражена гіпертензія, гіпертонічний криз
Черепно-мозкові травми
ЛОР-захворювання (в стадії загострення),
ГРВІ
Вагітність
Онкологічні захворювання
Стадія загострення будь-якого захворювання
Обережно, не всі вправи дозволені:
Остеопороз
Аутоімунні захворювання
Захворювання, пов'язані зі згортанням крові
Інші захворювання, при яких може бути протипоказана активна робота м'язів
Дегенеративно-дистрофічні зміни хребта не є протипоказанням, але вимагають строго дотримуватися всіх рекомендацій
https://privatelink.de/?https://sensfitness.ru/ekspress-telo