Ви перейшли на знежирені продукти, але вага не йде
Ви пробували різні дієти, але постійно зривалися
Худнете, але потім знову набираєте вагу
Не можете зрозуміти, як правильно харчуватися
Через вагу проблеми з тиском, травленням, суглобами, цукром крові
Чули про кето-дієті, але не знаєте, з чого почати
PRO (модулі I-II-III)
Доступ до курсу на 12 місяців
10 900
Вибрати
На додаток до того, що є в тарифі СТАНДАРТ+:
Персональні рекомендації від куратора, відповіді на питання
Модуль III - 13 відеоуроків. Просунуті техніки Доктора Берга для самостійного використання
Додаткові PDF-файли:
✔ Види хрестоцвітних овочів
✔ Від яких препаратів можна відмовитися на кето-дієті
✔ Картки"їмо з розумом"
✔ Що активує вироблення гормонів
✔ Як впоратися з стомлюваністю
✔ Пам'ятка, якщо потрібно схуднути на 15 кг і більше
✔ Електроліти: які бувають і навіщо потрібні
Сертифікат англійською мовою
Подарунок після завершення курсу. Новий курс від Доктора Берга:"як зміцнити імунітет"
Ви пробували різні дієти, але постійно зривалися
Худнете, але потім знову набираєте вагу
Не можете зрозуміти, як правильно харчуватися
Через вагу проблеми з тиском, травленням, суглобами, цукром крові
Чули про кето-дієті, але не знаєте, з чого почати
Програма курсу
Модуль I: основи
✔ Чому в тілі є жир
✔ На що звертати найпильнішу увагу за сніданком, обідом і вечерею
✔ Помилка, через яку 99% дієт закінчуються невдачею
✔ 4 обов'язкових елемента в раціоні для комфортного схуднення
✔ Як пов'язані інсулін і зайва вага
✔ Які 5 стратегій допоможуть привести тіло в ідеальну форму
✔ Які продукти і скільки можна їсти, а від чого потрібно відмовитися
Модуль II: труднощі і перешкоди
✔ У чому справжня причина набору ваги
✔ Як позбутися від шкідливих харчових звичок: заїдання стресу, їжа від нудьги, заохочення вкусняшками та ін
✔ Як сформувати правильні харчові звички у себе і членів своєї сім'ї
✔ Що готувати, щоб це було корисно, смачно, швидко і зі звичних продуктів
✔ Що робити, якщо дієта перестала працювати
✔ Як прискорити процес схуднення
✔ Як повернутися до правильного режиму, якщо ви зірвалися
✔ Як впоратися з втомою, поганим настроєм, здуттям, запорами та іншими проблемами
Модуль III: просунуті техніки
✔ Як визначити свій тип статури
✔ Як без ліків поліпшити стан при захворюваннях печінки і щитовидної залози
✔ Що допоможе нормалізувати менструальний цикл
✔ Як вийти зі стану хронічного стресу і навчитися протистояти йому
✔ Методики роботи з наслідками давніх травм і операцій
✔ М'язовий тест на діагностику стану внутрішніх органів
Модуль I: основи
✔ Чому в тілі є жир
✔ На що звертати найпильнішу увагу за сніданком, обідом і вечерею
✔ Помилка, через яку 99% дієт закінчуються невдачею
✔ 4 обов'язкових елемента в раціоні для комфортного схуднення
✔ Як пов'язані інсулін і зайва вага
✔ Які 5 стратегій допоможуть привести тіло в ідеальну форму
✔ Які продукти і скільки можна їсти, а від чого потрібно відмовитися
Модуль II: труднощі і перешкоди
✔ У чому справжня причина набору ваги
✔ Як позбутися від шкідливих харчових звичок: заїдання стресу, їжа від нудьги, заохочення вкусняшками та ін
✔ Як сформувати правильні харчові звички у себе і членів своєї сім'ї
✔ Що готувати, щоб це було корисно, смачно, швидко і зі звичних продуктів
✔ Що робити, якщо дієта перестала працювати
✔ Як прискорити процес схуднення
✔ Як повернутися до правильного режиму, якщо ви зірвалися
✔ Як впоратися з втомою, поганим настроєм, здуттям, запорами та іншими проблемами
Модуль III: просунуті техніки
✔ Як визначити свій тип статури
✔ Як без ліків поліпшити стан при захворюваннях печінки і щитовидної залози
✔ Що допоможе нормалізувати менструальний цикл
✔ Як вийти зі стану хронічного стресу і навчитися протистояти йому
✔ Методики роботи з наслідками давніх травм і операцій
✔ М'язовий тест на діагностику стану внутрішніх органів
Доступ до курсу на 12 місяців
10 900
Вибрати
На додаток до того, що є в тарифі СТАНДАРТ+:
Персональні рекомендації від куратора, відповіді на питання
Модуль III - 13 відеоуроків. Просунуті техніки Доктора Берга для самостійного використання
Додаткові PDF-файли:
✔ Види хрестоцвітних овочів
✔ Від яких препаратів можна відмовитися на кето-дієті
✔ Картки"їмо з розумом"
✔ Що активує вироблення гормонів
✔ Як впоратися з стомлюваністю
✔ Пам'ятка, якщо потрібно схуднути на 15 кг і більше
✔ Електроліти: які бувають і навіщо потрібні
Сертифікат англійською мовою
Подарунок після завершення курсу. Новий курс від Доктора Берга:"як зміцнити імунітет"
https://privatelink.de/?https://drberg.ru/bk-p1