Жіночі медитації, записані на певній частоті для опрацювання глибинних шарів психіки, спрямовані на зняття напруги, агресії, заповнення внутрішнього ресурсу і енергії. Автор медитацій-йогатерапевт, сертифікований тренер, фахівець з жіночого здоров'я.
цей курс про те, як:
- кожен день бути спокійною, в гармонії з собою, світом і оточуючими.
- швидко приходити в емоційну і психологічну рівновагу після конфліктів і неприємних подій.
- знизити рівень тривожності, стресу і синдрому хронічної втоми.
- відчувати себе наповненою, живий, радіти життю.
- заповнювати внутрішній ресурс за допомогою простих практик, які не потребують особливих зусиль.
- сприймати навколишній світ з любов'ю і радістю.
- заспокоювати постійний потік думок в голові, бути більш зібраною і сконцентрованою.
- розуміти і відчувати свої потреби і бажання.
- Правильно налаштовуватися на сон, засипати без гнітючих думок.
Більшість фізіологічних проблем і жіночих захворювань виникає, в основному, через постійне емоційного і психологічного перенапруження. Тому дуже важливо навчитися глибоко розслаблятися, звільнятися від переживань, страхів і образ.
Ольга створила добірку тета-медитацій на кожен день, записаних на спеціальній частоті, з використанням певних слів-кодів, які працюють з підсвідомістю. Вони спрямовані на зняття стресу і заміну негативних емоцій і переживань на почуття радості і щастя.
Основне завдання курсу-повернути кожній жінці її природний стан жіночності, м'якості і наповненості, через зміну психологічного настрою змінити роботу тіла, гормональної системи, запустити процес самовідновлення.
Курс не має протипоказань або обмежень. Все що потрібно - 15-20 хвилин вільного часу і готовність до того, що життя почне змінюватися.
Медитація 1. Початок подорожі. Звертаємося до сили жіночого початку, яка нас оберігає і наповнює.
Медитація 2. Спільна практика спрямована на прийняття себе, своїх негативних сторін. Усвідомлення своєї цінності.
Медитація 3. Відновлення. Сповільнюємося і прислухаємося до свого тіла, до себе справжньої. Дозволяємо собі бути сильною, не прагнути за ілюзорним, нав'язаним успіхом, а жити в задоволення.
Медитація 4. Ангел-хранитель. Вчимося цінувати і дякувати за найголовніший подарунок — життя. Знаходимо почуття захищеності і впевненості.
Медитація 5. Час твого життя. Сповільнюємося, усвідомлюємо кожен вислизає момент, відчуваємо його.
Медитація 6. Зцілююча медитація. Наше тіло і його стан. Знімаємо напругу. Розслабляємо затискачі і блоки. Відпускаємо фізичні захворювання.
Медитація 7. Танець життя. Вчимося бути в моменті. Тут і зараз. Святкуємо танець життя, включаємося в нього, відчуваємо кожною клітинкою тіла.
Медитація подарунок. Позбавляємося від претензій і очікувань. Наповнюємося почуттям світла і сонця. Відкриваємося для життя і всіх її проявів.
Медитація 2. Спільна практика спрямована на прийняття себе, своїх негативних сторін. Усвідомлення своєї цінності.
Медитація 3. Відновлення. Сповільнюємося і прислухаємося до свого тіла, до себе справжньої. Дозволяємо собі бути сильною, не прагнути за ілюзорним, нав'язаним успіхом, а жити в задоволення.
Медитація 4. Ангел-хранитель. Вчимося цінувати і дякувати за найголовніший подарунок — життя. Знаходимо почуття захищеності і впевненості.
Медитація 5. Час твого життя. Сповільнюємося, усвідомлюємо кожен вислизає момент, відчуваємо його.
Медитація 6. Зцілююча медитація. Наше тіло і його стан. Знімаємо напругу. Розслабляємо затискачі і блоки. Відпускаємо фізичні захворювання.
Медитація 7. Танець життя. Вчимося бути в моменті. Тут і зараз. Святкуємо танець життя, включаємося в нього, відчуваємо кожною клітинкою тіла.
Медитація подарунок. Позбавляємося від претензій і очікувань. Наповнюємося почуттям світла і сонця. Відкриваємося для життя і всіх її проявів.
https://privatelink.de/?https://edston.com/zenskii-dzen-s-olgoi-markevic-meditacii-dlya-garmonizacii-sostoyaniya-na-kazdyi-den