[Edston] прокрастинація: як почати діяти - Анна Кравцова
Практичний онлайн-курс про те, як ефективно управляти своїм часом і досягати поставлених цілей, підвищувати мотивацію і самооцінку, справлятися з тривожними думками і почуттями. Як перестати відкладати і почати діяти. Автор курсу-кандидат психологічних наук, спікер TED, міжнародний Сертифікований фахівець з розвитку емоційного інтелекту.
Курс для тих, хто
У цьому курсі Кравцова Анна-кандидат психологічних наук з досвідом консалтингу лідерів топових компаній більше 13 років, допомагає розібратися з прокрастинацією, однією з найпоширеніших проблем сучасного світу.
В курсі детально розбираються причини і види прокрастинації, а також пастки нашого мислення, які призводять до даного стану.
Анна ділитися практичними, науковими методиками, які допомагають "обдурити мозок" і перестати відкладати на потім. Розповідає, як легко сформувати корисні звички і виробити силу волі. Як підвищити свою концентрацію і продуктивність. А також, як взаємодіяти з рідними і близькими, які схильні до прокрастинації і м'яко вивести їх з даного стану.
Курс ідеально підійде людям, які мріють почати жити повним, різноманітним життям, досягати більшого, рухатися вперед, при цьому не вигораючи т отримуючи максимум від кожного дня.
До відеоуроком додатково додається барвиста Робочий зошит, щоб на практиці впроваджувати всі отримані знання. Так як практика-це запорука результату проходження курсу.
навчальний план
6 відео уроків 1 текстових уроків
Введення
Урок 1. Причини прокрастинації. Частина 1
Урок 2. Причини прокрастинації. Частина 2
Урок 3. Типи прокрастинації
Урок 4. Як боротися з прокрастинацією
Урок 5. Бонус
Робочий зошит
автор курсу-Анна Кравцова.
Кандидат психологічних наук, організаційний психолог, з досвідом консалтингу лідерів топових компаній більше 13 років. Анна спікер міжнародних конференцій, в тому числі знаменитої науково-популярної конференції TED. Вона є сертифікованим фахівцем з розвитку емоційного інтелекту, акредитований психолог психологічного товариства та комісії EuroPsy.
Практичний онлайн-курс про те, як ефективно управляти своїм часом і досягати поставлених цілей, підвищувати мотивацію і самооцінку, справлятися з тривожними думками і почуттями. Як перестати відкладати і почати діяти. Автор курсу-кандидат психологічних наук, спікер TED, міжнародний Сертифікований фахівець з розвитку емоційного інтелекту.
Курс для тих, хто
- Зіткнувся з проблемою відсутності мотивації та енергії
- Ніколи нічого не встигає
- Тоне в потоці щоденних завдань
- Хоче отримувати від життя більше, реалізувати поставлені цілі
- Постійно відкладає важливі справи на потім
- Хоче більше вільного часу для себе
- Знайомий з синдромом "відкладеного життя", коли відпочинок і все приємне відкладається"на потім"
- Хоче поліпшити свою продуктивність і якість життя
У цьому курсі Кравцова Анна-кандидат психологічних наук з досвідом консалтингу лідерів топових компаній більше 13 років, допомагає розібратися з прокрастинацією, однією з найпоширеніших проблем сучасного світу.
В курсі детально розбираються причини і види прокрастинації, а також пастки нашого мислення, які призводять до даного стану.
Анна ділитися практичними, науковими методиками, які допомагають "обдурити мозок" і перестати відкладати на потім. Розповідає, як легко сформувати корисні звички і виробити силу волі. Як підвищити свою концентрацію і продуктивність. А також, як взаємодіяти з рідними і близькими, які схильні до прокрастинації і м'яко вивести їх з даного стану.
Курс ідеально підійде людям, які мріють почати жити повним, різноманітним життям, досягати більшого, рухатися вперед, при цьому не вигораючи т отримуючи максимум від кожного дня.
До відеоуроком додатково додається барвиста Робочий зошит, щоб на практиці впроваджувати всі отримані знання. Так як практика-це запорука результату проходження курсу.
навчальний план
6 відео уроків 1 текстових уроків
Введення
Урок 1. Причини прокрастинації. Частина 1
Урок 2. Причини прокрастинації. Частина 2
Урок 3. Типи прокрастинації
Урок 4. Як боротися з прокрастинацією
Урок 5. Бонус
Робочий зошит
автор курсу-Анна Кравцова.
Кандидат психологічних наук, організаційний психолог, з досвідом консалтингу лідерів топових компаній більше 13 років. Анна спікер міжнародних конференцій, в тому числі знаменитої науково-популярної конференції TED. Вона є сертифікованим фахівцем з розвитку емоційного інтелекту, акредитований психолог психологічного товариства та комісії EuroPsy.
https://privatelink.de/?https://edston.com/prokrastinaciya-naiti-i-obezvredit