Тара Шустер — драматург, дописувачка The New Yorker та Forbes, віце-президентка з розвитку та нових талантів американського телеканалу Comedy Central, продюсерка комедійних шоу, відзначених нагородами Emmy та Peabody. За всіма ознаками Тара — цілком зріла особистість, але за зовнішнім іміджем успішності вона страждала та вдавалася до медикаментозного самолікування не в останню чергу «завдячуючи» дуже незначній участі батьків у її вихованні. Ніхто не знав, що непростий шлях свого запізнілого дорослішання Тара торувала крізь депресію, хронічну тривожність та почуття гнітючого сорому. Усе почалося, коли вночі свого 25-го, ювілейного дня народження Тара у п’яній безпам’яті набрала номер свого психотерапевта. — Вона знала, далі так не може тривати.
У цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки, а тепер навчить і вас, як:
У цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки, а тепер навчить і вас, як:
- вдавати вдячність, аж, поки відчуєте її насправді
- розкопати та зцілити любов’ю свої приховані емоційні рани
- розпізнати несвідомі переконання-самообмеження і позбутися їх
- розвінчати внутрішнього недруга та захиститися від самокритики
- розпочинати кожен день наснажено, натхненно, готовою блищати
- створити собі життя, яке ви справді, цілком, збіса, ОБОЖНЮВАТИМЕТЕ!
https://www.yakaboo.ua/ua/kupi-sobi-toj-dovbanij-buket-ta-inshi-sposobi-zibratisja-dokupi-vid-tiei-kotrij-vdalos.html