22- дневный практик-интенсив, на котором все 3 недели, я буду работать с вами!
21 день тренировок
22 день - подведение итогов
21 день тренировок
22 день - подведение итогов
- Введение. Замеры до и после
- Целлюлит (теория, практика)
- Вторая тренировка. Спина
- Подбор спортивного питания
- Третья тренировка. Ягодицы, пресс
- Питание (теория, практика)
- Четвертая тренировка Ягодицы
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/marianorik/p/98c784/