а тепер зустрічайте. Серіал"Підвісний тренінг". "Енциклопедія підвісного тренінгу"
Серія 1. Тренування кора.
Ми детально розповідаємо про техніку, деталі, кьюінг і маленьких хитрощах вправ на кор з використанням підвісних систем.
Серія 2. Низ тіла.
Розбір популярних, але дуже часто неправильно виконуваних вправ на ноги з використанням підвісних систем. З нюансами і кьюінгом, звичайно.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/BzNneEohPTY/