Описание курса
Многие женщины заботятся о своем теле, посещая спортзалы, бассейны, совершая длительные пешие прогулки и поездки на велосипеде.
Они знают, что такие занятия не только придадут им сил и бодрости, но и укрепят мышцы, в результате чего тело будет выглядеть красивым и подтянутым.
Лицевые мышцы также нуждаются в специальных упражнениях, которые помогут коже оставаться в тонусе.
Одна из самых эффективных гимнастик для этой зоны – йога для лица.
Именно о том, чем она полезна, какие существуют методики, как правильно их применять, и пойдет речь в этом видео.
Мимическая, она же лицевая йога, представляет комплекс упражнений, которые позволяют омолодить и оздоровить лицо, улучшить общее состояние организма, придать бодрости и энергии.
С ее помощью можно:
• снять мышечное напряжение;
• ускорить кровообращение;
• избавиться от мелких морщин;
• уменьшить отечность;
• освежить цвет лица;
• убрать второй подбородок;
• повысить упругость кожи;
• обрести гармонию и спокойствие.
Цели и задачи
Многие женщины заботятся о своем теле, посещая спортзалы, бассейны, совершая длительные пешие прогулки и поездки на велосипеде.
Они знают, что такие занятия не только придадут им сил и бодрости, но и укрепят мышцы, в результате чего тело будет выглядеть красивым и подтянутым.
Лицевые мышцы также нуждаются в специальных упражнениях, которые помогут коже оставаться в тонусе.
Одна из самых эффективных гимнастик для этой зоны – йога для лица.
Именно о том, чем она полезна, какие существуют методики, как правильно их применять, и пойдет речь в этом видео.
Мимическая, она же лицевая йога, представляет комплекс упражнений, которые позволяют омолодить и оздоровить лицо, улучшить общее состояние организма, придать бодрости и энергии.
С ее помощью можно:
• снять мышечное напряжение;
• ускорить кровообращение;
• избавиться от мелких морщин;
• уменьшить отечность;
• освежить цвет лица;
• убрать второй подбородок;
• повысить упругость кожи;
• обрести гармонию и спокойствие.
Цели и задачи
- Познакомить и научить естественным методам омоложения лица и шеи
- Необходимые знания
Специальных знаний не требуется - Целевая аудитория
Для женщин и мужчин любого возраста
http://smotriuchis.ru/sport-joga-i-tancy/joga/fejs-forming-joga-dlya-lica