- Красиві губи і гладка носогубка за 19 хвилин
- Гладкий лоб за 13 хвилин
- Чіткий контур обличчя за 13 хвилин
- Пружні повіки за 13 хвилин
- Хочу особа без набряків
- Красиві звички для обличчя
- Мімічний контроль
- Як і навіщо розворушити вуха
- Як розворушити вилиці
- Постава за 10 хвилин
- 8 хвилин від другого підборіддя
- Шия: знімаємо вантаж і холку
- Жорстким протипоказанням є актуальні на даний момент травми шиї і щелепи.
- Гімнастикою для обличчя не можна займатися при запаленні лицьового нерва.
- При висипанні герпесу чекаємо поки заживе, щоб не рознести запалення з активним кровотоком по всьому обличчю. 2. При температурі, слабкості і нездужанні теж навантажувати м'язи не варто.
- Якщо спостерігаєтеся у ендокринолога по щитовидній залозі, то краще поставити його до відома, що будете займатися.
- При вагітності не можна робити дихання з гіпоксичної затримкою і втягування живота, все інше можна.
Сертифікований тренер для обличчя, закінчила Міжнародну школу фейсбілдингу Jenya Baglyk Face School, тренер з скульптурного масажу, фахівець з руху Polestar Pilates, USA
Продажник:
https://privatelink.de/?https://goodface.gurucan.ru/courses/5e5d35a419a95502f3c940b5?utm_source=olazen&utm_medium=blogpost&utm_campaign=26.05.20_1