Про програму:
Авторська методика Єгора Пєнкіна, створена на основі інтерпретацій та адаптації методики пілатесу, методу Франкліна, методу Фельденкрайз, йогатерапії та лікувальної фізкультури (ЛФК).Функціональні тренування дозволяють опрацювати ті м'язові групи, які складно задіяти на інших тренуваннях, але які нам дуже потрібні для щоденних фізичних завдань: нахилів, присідань, стрибків, бігу, підняття важких предметів та інших дій. Це фізіологічні та безпечні вправи для спини та суглобів, які покращують силу, витривалість, координацію, поставу та гнучкість
Автор програми-Пєнкін Єгор
Більше 9 років тренерського досвіду
Експерт з біомеханіки, функціонального руху, відновлювальних тренувань
Допоміг 3000 + підопічним за роки тренерської діяльності
КМС з легкої атлетики
Вища освіта в області фізичної культури і десятки підвищень кваліфікації
Сертифікований тренер за системою, схваленою Pilates Method Alliance (організація, що регулює метод пілатес в США)
Автор програм, які багатьом людям допомогли стати не тільки сильніше, витривалішими і гнучкіше, але і позбутися від болю, дисфункцій і зберегти здоров'я.
https://fit-therapy.ru/functional
Останнє редагування модератором: