Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют "спящие" мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу мечты!
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 45 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: Теннисный мячик, гиря 4 кг, плед
- Тип тренировки: Силовая, Неврологическая
https://privatelink.de/?https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-221817