Физическая активность на низкоуглеводном питании. Валерий @humberto.2.0
О чем этот проект?
Четыре вебинара, которые позволят понять какой вид физической активности подходит вам.
Узнаете как соотнести питание и типы тренировок.
Поймёте что из себя представляют "спортдобавки" и нужны ли они вам.
Гарантированно избежите неприятных ошибок новичков.
Для кого предназначен проект?
Для тех, кто хочет придать смысла тренингу и создать эффективный тренировочный процесс, а не просто заниматься безрезультатно "многоповторкой" и "горижопом".
Что ждет вас на курсе?
Тема 1
Что именно происходит с вашим телом когда вы тренируетесь.
Физиология, биохимия и биомеханика упражнений.
Тема 2
Почему не удается запустить жиросжигание тренировками.
Обмен жиров и углеводов при физической активности.
Тема 3
Как и какие добавки работают при жиросжигании и строительстве мышц.
Обзор добавок и оценка их эффективности.
Тема 4
Особенности силового тренинга на низкоуглеводном питании: кето и карнивор.
Объем и частота тренировок. Циклическое и целевое кето.
Автор и ведущий курса
Валерий
Нутрициолог - специалист по коррекции здоровья с помощью питания.
Эксперт по низкоуглеводному питанию: кето, карнивор.
В прошлом выступающий спортсмен и тренер.
цена 1500 руб
https://onlineketogenic.ru/fizaktivnost