Для тех, кто...
Хочет поверить и полюбить себя,
Гордиться своим отражением в зеркале, принимать себя и свое тело, быть себе другом и опорой
Устал откладывать себя на следующий раз
И решил начать проявляться по-новому, узнавая свои возможности
Хочет оставаться молодой и энергичной ещё много лет,
Быть привлекательной для себя и для окружающих, быть подвижной
Хочет найти свою мотивацию,
Доводить начатое до конца, радоваться результатам и получать заряд позитива от единомышленников
Нацелен сбросить лишние кг,
Обновить свой гардероб, сходить на свидание и провести долгожданную фотосессию
Мечтает начать новую жизнь
В новом теле и с новыми возможностями, с новым мышлением и подходом к своей жизни
В основе лежит "метод сфер"когда хочешь изменить себя внешне или внутренне, начинаешь думать, что предстоит много работы.
Это кажется сложным
И проще не начинать или бросить, чтоб не перегореть.
По методу сфер мы пошагово работаем сначала с отношением
К себе, уверенностью, питанием, тренировками, окружением, энергией и получаем желаемые результаты легко и без преодоления себя
Модуль 1. Мышление и цели
- Правила результативного прохождения интенсива
- Постановка целей, работа с мышлением
- Программа и план работы
- Большая теория здорового питания
- Что можно есть, когда, с чем и сколько
- Теория про гормоны и витамины
- Самодиагностика гормональных сбоев
- Как провести обязательный чекап организма
- Хореографическая растяжка для улучшения подвижности
- Подведение итогов
- Напутствие и советы для сохранения результатов
https://privatelink.de/?https://antonsofonov.tilda.ws/?fbclid=PAAaaHpm1cTf8iF-RKkqXTHCpu8gaQC9v_qpQaOIiEbwJsbElfvpy_dL57o9U