- хочете бути в тонусі і вміло управляти обмінними процесами в організмі?
- цікаво зрозуміти, як формується харчова поведінка і що призводить до харчової залежності?
- Що означає "Закривати вуглеводне вікно" і коли потрібна "білкова завантаження"?
- чому для корекції ваги важливо знання механізмів дії гормонів голоду, стресу і зростання?
Ендокринні та обмінні порушення
Ендокринна система. Гормони і регуляція їх вироблення. Біохімія обмінних процесів і процеси метаболізму в організмі людини
Гормональні порушення і зміни
Робота фітнес-фахівця з клієнтами, у яких є гормональні та метаболічні порушення (ожиріння, анорексія та ін.). Як діагностуються такі порушення і які проводяться аналізи?
Особливості вікові та статеві
Гормони і гендер. Місячний цикл, вагітність, клімакс. Антивіковий фітнес-підхід в нейроендокринології.
Харчування і мозок
Як вибудовувалася стародавня система виживання і ставлення до їжі?Що таке біохімічний голод і як його відчуває мозок? "Коло задоволень" : точки Налаштування.
Харчова поведінка
Розглянемо класифікацію харчової поведінки. Які бувають види харчових порушень,як впливають на стиль харчування і звички?
Механізм розвитку харчової поведінки
Чому нас так тягне на льодяники, тістечка та інші продукти? Які емоції і потреби задовольняють "едоголіки" і як правильно змінювати харчову поведінку?
Гормональна активність організму
Як змінюються рівні гормонів в спокої і при навантаженні? Розбираємося в нейроендокринному забезпеченні фітнес-тренування.
Ендокринологія у фітнесі
Розбираємо поняття інсулінових кривих, катаболічних і вуглеводних вікон. Говоримо про білково-вуглеводної завантаженні.
Корекція фігури
Як сон і зниження жирової маси впливають на молодість і м'язовий тонус? Гормональний соматип і досягнення ідеальних форм.
викладач: Попова Юлія
- фахівець фітнес-центру " La Salute "(м. Москва) і клініки "нові технології медицини" (М. Дзержинський Московської області) за напрямками: Дієтологія, спортивна медицина, ЛФК і реабілітація;
- Член Національної асоціації дієтологів і нутриціологів;
- Член Наукового товариства натуральної медицини;
- Член Міжнародної Асоціації спортивних Наук ISSA (USA);
- експерт з харчування та фітнесу телеканалів " ЖИВИ!", "Перший канал", "довіра", "столиця", "ТВ Центр", "Угреша ТВ" та ін.
https://privatelink.de/?https://fitness-pro.ru/seminary/bunt-gormonov-ili-endokrinologiya-v-fitnese/