Придбаний [Freshlife28] Худнемо без спорту і хімії. Версія 2.0 (Антон Петряков)

[Gadzhi]

[FreshLife28] Худеем без спорта и химии. Версия 2.0 (Антон Петряков)

​

для кого цей курс?
Курс для тих, хто хоче схуднути так, як це зробили люди з рубрики "розбір польотів" каналу Freshlife28. Для тих хто задає собі питання:

• як схуднути?
• що можна їсти,а що не можна ?
• як прибрати живіт (або боки) ?
• що таке Жироспалювачі ?
• які здавати аналізи ?
• як рахувати калорії?
• і подібні. (Точніше дивіться навчальний план нижче)

це базовий курс — пройшовши його ви зможете в подальшому самі коригувати харчування, якщо ви вирішили зайнятися спортом, якщо ви поїхали у відрядження. Вже до закінчення курсу ви побачите перші результати в дзеркалі і на вагах. Увага! версія 2.0 означає,що в цьому курсі враховано багато практичних речей, які найбільше знадобилися студентам за всі попередні потоки. Тим, хто вже проходив цей курс-повторно проходити другу версію не треба!

Навчальний план
Вимоги до абітурієнта.

1. Вік від 19 до 50 років
2. відсутність захворювань ендокринної системи та шлунково-кишкового тракту
3. відсутність спеціальних призначень по харчуванню лікаря.
4. повна відмова від алкоголю (курити можна, якщо курите)
5. відсутність вагітності та грудного вигодовування
6. дотримання режиму на період навчання
7. знання арифметики в рамках шкільної програми до 4го класу середньої школи (додавання,віднімання, множення, ділення, дробу)

[Антон Петряков] [FreshLife28] Как похудеть без химии и спорта. Версия 2.0.



Для кого этот курс ?

Курс для тех,кто хочет похудеть так, канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы:

• Как похудеть?
• Что можно есть,а что нельзя ?
• Как убрать живот (или бока) ?
• Что такое жиросжигатели ?
• Какие сдавать анализы ?
• Как считать калории?
• И подобные. (Точнее смотрите учебный план ниже)

Учебный план:
1я Неделя

1. Как, сколько и что есть, что бы похудеть? (начинаем составлять вашу программу питания и уже начинаем худеть)
2. Как определить,что можно есть, а что нельзя (добавляем продукты в рацион сами — теперь вы знаете как это сделать)
3. Типичные ошибки 1й недели
4. Что делать, если нет голода, как контролировать количество еды.
5. Вебинар первой недели (ответы на ваши вопросы)
6. Тест первой недели (необходимо правильно ответить вопросы теста)

2я Неделя

1. Как убрать живот или бока? (Узнаем основы жиросжигания, узнаем про жиросжигатели)
2. Проверка отечности. Замеры, методы.
3. Обзор БАДов и спортивного питания (Чем можно помочь организму и так ли уж это необходимо. Что нужно, а что нет)
4. Вебинар второй недели (ответы на ваши вопросы)
5. Тест второй недели (необходимо правильно ответить на вопросы теста)

3я Неделя

1. Интерактивный вебинар: Как себя «заставить»? (Узнаём как не пользоваться силой воли, как не срываться,как нами манипулируют)
2. Проверка домашнего задания, корректировка Вашей программы питания
3. Интерактивный вебинар: «Как не терять мотивацию» (Азы нейрофизиллогии, доминанты, упражнения и методы изменения сознания)
4. Как побороть тягу к сладкому? (Мифы о сладком и что с этим делать)
5. Тест третьей недели (необходимо ответить на вопросы)

4я Неделя

1. Почему вес встал? (Думаем о будущем, что нам надо будет делать)
2. Что может быть со здоровьем? (узнаём,какие анализы нам надо сдать,если вдруг мы не можем похудеть)
3. Расшифровка анализов, кому это необходимо.
4. Корректировка программы питания и набора продуктов.
5. Вебинар четвертой недели (ответы на ваши вопросы)
6. Тест четвертой недели

http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/kurs-1-hudeem-bez-sporta-i-himii/ [B]https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ [/B]

 

[BigMax]

Як отримати доступ до курсу та яка ціна?

 

[Квітка]

Як отримати доступ до курсу та яка ціна?

потрібно сплатити внесок. 54.6 ГРН