Часто тренер вибирає Сучасні курси, де дають багато інформації, яка має на увазі знання бази, і яку важко після навчання застосувати на практиці, не маючи базових навичок. Починає втрачати інтерес мої навчання не виключення. Вони теж припускають знання бази. Тому я вирішив запустити ряд онлайн-курсів для тих, хто хоче ознайомитися з базою, рухатися далі, маючи розуміння як, чому, для чого він робить ту чи іншу вправу з клієнтом і як зробити тренінг безпечним і правильним. Почати хочу з функціонального тренінгу.
на курсі буде розібрані:
на курсі буде розібрані:
- цілі, завдання функціонального тренінгу та способи їх вирішення
- Принципи функціональної тренування і способи формування функціональності
- рухові якості та методи їх розвитку
- м'язові рухові ланцюги тіла
- аналіз біомеханічних особливостей рухів по ланцюгах і складання тренувальної програми на їх основі
- функціональні прогресії та методи зміни інтенсивності
- готова матриця побудови тренування
- для тих, хто нарешті хоче розібратися в тому, що-ж таке функціональний тренінг насправді
- для інструкторів, хто ще не веде функціональні тренування і хоче навчитися даному напрямку
- для тих, хто вже працює і практикує, але робить це інтуїтивно, на основі самоосвіти
- для тих, хто б хотів йти далі, але для цього йому не вистачає знань
- 10 відео уроків (75 хв)
- готова програма тренування
- Музика для проведення занять в подарунок
https://privatelink.de/?https://ashapochka.com/item/funkcionalnyy-trening.-dumbs