що всередині гайда:
Посилання
- Докладний опис моєї методики приведення себе в форму з покроковим планом
- Збалансований і різноманітний раціон харчування на 30 днів на 1200 і 1500 калорій
- Смачні рецепти з доступних продуктів на кожен день, які легко приготувати
- Рекомендації щодо подальших дій для збереження досягнутої фігури без обмежень на роки вперед
Посилання
https://privatelink.de/?https://betevamaria.ru/freedom/#rec467309922