Гармоничное тело [Алена Лебедева]
- Разберетесь, как грамотно выправить осанку человека, чтобы результат сохранялся длительно
- научитесь за счет расслабления мышечных спазмов гармонизировать работу всего тела и внутренних органов
- освоите базовые техники миофасциального массажа для снятия мышечного напряжения и застоя кровообращения
- убрать "патерн беременности" для профилактики грыж, протрузий, выступающих "косточек" на пальцах стоп,
- решить проблему "вдовьего горба", который не только портит эстетический образ человека, но и влечет за собой нарушения мозгового кровообращения, проблемы в работе сердца, гормональные "сбои" и повышенное давление,
- убрать "ушки" на пледплечьях, что также не только изменит эстетику внешнего вида, но и улучшит работу легких и сердца,
- снять спазм с грудных мышц, что не только нормализует экскурсию грудной клетки и наладит правильный процесс дыхания, но и послужит важной профилактикой опущения тазового дна, а также улучшит осанку и уберет застой кровообращения во внутренних органах,
- разгрузить спину и глубоко расслабить поясницу, чтобы, наконец, избавиться от вечных тянущих болей в ней,
- глубоко расслабить мышцы ног, убрав в них все привычные спазмы, что улучшит ток энергии по меридианам к внутренним органам, а также оздоровит кишечник и мочевой пузырь, с которыми ассоциативно связаны мышцы бедер и голеней,
- улучшить кровоснабжение тазобедренных и коленных суставов для профилактики их разрушения, а также снятия болевого синдрома и характерных "похрустываний".
https://online.alenalebedeva.ru/healtybe_garmonybody_vc?gcmes=81996811339&gcmlg=18508923