Гімнастика "Антистрес" для розслаблення тіла-Галина Дубініна
Як за допомогою простих і ефективних вправ відновити фізичний і ментальний стан нашого тіла і розуму - розповість і покаже кваліфікований фітнес-тренер Галина Дубініна у своїй гімнастиці "антистрес", розробленої спеціально для тих, кому потрібна фізична допомога свого тіла, щоб справлятися з оточуючим нас стресом.
Дана гімнастика спрямована на розслаблення тих ділянок тіла, які не можуть впоратися з напругою самостійно і починають спазмуватися і ЗАТИСКАТИСЯ. Внаслідок чого може відбуватися порушення різних систем організму, а також збої в настрої і навіть в психологічному стані людина.
Виконуючи гімнастику " антистрес "регулярно - Ви закладаєте міцний фундамент," подушку " безпеки для своєї стресостійкості.
на цьому майстер-класі:
- ви дізнаєтеся-чому так важливо вміти розслаблятися і відпускати стреси
- вивчіть вправи, які допоможуть вашим м'язам виходити зі спазмованих станів
- Навчіться виконувати комлекс вправ на повне розслаблення тіла
- підберете для себе найбільш підходящі саме вам вправи на кожен день
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/galina_dubinina_official/?hl=ru