"Гимнастика для суставов" Всего… За 12 Минут В День.
Столько времени занимает выполнение полного комплекса упражнений.
Итак, Вы Получите:
Продажник:
Столько времени занимает выполнение полного комплекса упражнений.
Итак, Вы Получите:
- Полное пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики для суставов на 4 -х DVD;
- Программу "Повторяйте за мной" на DVD;
- Музыку для занятий на CD;
- Учебно-методическое пособие (120 страниц)
- Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки;
- Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
- Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел;
- Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
- Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях;
- Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток;
- Улучшить осанку;
- Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
- Вернуть утраченную гибкость;
- Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей;
- Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза;
- Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей);
- Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей;
- Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.