Фраза "здорове харчування" набило оскому? А з кожного "праски" доносяться все нові і нові факти, про те, що можна і не можна...
Це меню для тих, з кого вистачить нерозбірливих домислів про їжу.
меню доктора Читанава для вас, якщо:
1. Відчуваєте провину за те, що мало або багато їсте
2. Відчуваєте брак енергії, постійну втому, занепад сил
3. Плутаєте апетит з голодом, їсте, коли нудно
4. Переконані в тому, що стрункість – це виснажливі дієти і фітнес
5. Боїтеся виявити в холодильнику тільки брокколі і варену грудку
6. Ще не вмієте, але дуже хочете навчитися харчуватися правильно і різноманітно
7. Втрачаєте стрункість, перестаєте відчувати свою привабливість
8. Хочете зберегти здоров'я тіла і ясність розуму на довгі роки
Меню допоможе вам:
Нормалізувати вагу без шкоди для організму
Закласти фундамент здоров'я на всі наступні роки
Зробити їжу щоденним джерелом поповнення енергії
Не відчувати почуття провини за кожен з'їдений шматочок
Переконатися в тому, що здорове меню-це в першу чергу смачно
Навчитися готувати прості, зрозумілі і корисні продукти
Довіряти своєму організму, відрізняти нудьгу від реальної необхідності поїсти
Зрозуміти, що здоровий раціон-це завжди різноманітність
Помилка більшості людей-це неправильне поєднання продуктів харчування. Як наслідок-виникнення важких вад, пов'язаних з безграмотним вживанням їжі, погіршення стану шлунково-кишкового тракту і здоров'я в цілому. Не треба так!
Читанава Анна Леонідівна
Лікар-біохімік, Нутриціолог
Автор курсів "народження життя" та "Integra Nutrition"
Викладач курсу "Спеціаліст з модифікації здорового способу життя сім'ї та дітей" (Інститут IFID)
Викладач Міжнародного інституту інтегративної медицини (МІІН)
Спікер лекторію Місто-Сад
Освіта: вища освіта РНІМУ ім. Пирогова (фахівець з відзнакою, тема диплома про метаболіти В12), Москва
Професійна перепідготовка:" Ендокринні аспекти репродуктивного здоров'я " кафедри ендокринології медичного факультету РУДН (Москва)
"Просунутий експертний курс" лікар натуропатичної практики "в Міжнародному інституті інтегральної превентивної та антивікової медицини "Превентейдж", Москва
"Клінічна Патофізіологія з основами лабораторної діагностики" Лабораторія Chromolab і Інститут PrevenAge, Москва
"International Academy of Naturopathy" at BASTYR UNIVERSITY, США
Стажування з бактеріології В School of Life Science, Central South University, Китай
Стажування з онкології в MEDIAS KLINIKUM, Німеччина
Це меню для тих, з кого вистачить нерозбірливих домислів про їжу.
меню доктора Читанава для вас, якщо:
1. Відчуваєте провину за те, що мало або багато їсте
2. Відчуваєте брак енергії, постійну втому, занепад сил
3. Плутаєте апетит з голодом, їсте, коли нудно
4. Переконані в тому, що стрункість – це виснажливі дієти і фітнес
5. Боїтеся виявити в холодильнику тільки брокколі і варену грудку
6. Ще не вмієте, але дуже хочете навчитися харчуватися правильно і різноманітно
7. Втрачаєте стрункість, перестаєте відчувати свою привабливість
8. Хочете зберегти здоров'я тіла і ясність розуму на довгі роки
Меню допоможе вам:
Нормалізувати вагу без шкоди для організму
Закласти фундамент здоров'я на всі наступні роки
Зробити їжу щоденним джерелом поповнення енергії
Не відчувати почуття провини за кожен з'їдений шматочок
Переконатися в тому, що здорове меню-це в першу чергу смачно
Навчитися готувати прості, зрозумілі і корисні продукти
Довіряти своєму організму, відрізняти нудьгу від реальної необхідності поїсти
Зрозуміти, що здоровий раціон-це завжди різноманітність
Помилка більшості людей-це неправильне поєднання продуктів харчування. Як наслідок-виникнення важких вад, пов'язаних з безграмотним вживанням їжі, погіршення стану шлунково-кишкового тракту і здоров'я в цілому. Не треба так!
Читанава Анна Леонідівна
Лікар-біохімік, Нутриціолог
Автор курсів "народження життя" та "Integra Nutrition"
Викладач курсу "Спеціаліст з модифікації здорового способу життя сім'ї та дітей" (Інститут IFID)
Викладач Міжнародного інституту інтегративної медицини (МІІН)
Спікер лекторію Місто-Сад
Освіта: вища освіта РНІМУ ім. Пирогова (фахівець з відзнакою, тема диплома про метаболіти В12), Москва
Професійна перепідготовка:" Ендокринні аспекти репродуктивного здоров'я " кафедри ендокринології медичного факультету РУДН (Москва)
"Просунутий експертний курс" лікар натуропатичної практики "в Міжнародному інституті інтегральної превентивної та антивікової медицини "Превентейдж", Москва
"Клінічна Патофізіологія з основами лабораторної діагностики" Лабораторія Chromolab і Інститут PrevenAge, Москва
"International Academy of Naturopathy" at BASTYR UNIVERSITY, США
Стажування з бактеріології В School of Life Science, Central South University, Китай
Стажування з онкології в MEDIAS KLINIKUM, Німеччина
https://drcheetanava.com/menu