Обновленная программа 2022 года
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА И МОЛОДОСТЬ ЛИЦА
ПОЛУЧИ КРАСИВУЮ РОВНУЮ ОСАНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
ПРОГРАММА НЕ ПОДХОДИТ:
Беременным - Приоритет сейчас - безопасность будущего ребенка. Любая физическая активность должна быть согласована с врачом
Кому похудеть - это не марафон похудения Но! участницы снижают вес на 3-5 кг за счет активизации лимфосистемы и вывода лишней жидкости. В талии теряют от 5 до 15 см
ПРОГРАММА КУРСА:
1 МОДУЛЬ. ВОССТАНАВЛИВАЕМ ОСАНКУ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
Всего 56 дней + бонусы
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА И МОЛОДОСТЬ ЛИЦА
ПОЛУЧИ КРАСИВУЮ РОВНУЮ ОСАНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
- Получить красивую осанку и повысить гибкость в спине
- Убрать сутулость и холку, снять мышечное напряжение в спине и шейном отделе
- Молодое лицо без отеков, создать четкий овал и избавиться от морщин без инъекций в любом возрасте
- Подтянуть живот и убрать бока на спине! Да, спина и живот взаимосвязаны
- Кто уже имеет возрастные изменения и хочет продлить молодость и сохранить женское здоровье, разгладить кольца Венеры и устранить признаки старения естественным путем
- Снять головные боли и улучшить сон и ясность мышления
- Держать ровно спину и чувствовать легкость после трудовых будней в офисе
- Кормящим мамам - кто хочет быть самой красивой женой и мамой на свете и не потерять красоту во время декрета
- Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя
ПРОГРАММА НЕ ПОДХОДИТ:Беременным - Приоритет сейчас - безопасность будущего ребенка. Любая физическая активность должна быть согласована с врачом
Кому похудеть - это не марафон похудения Но! участницы снижают вес на 3-5 кг за счет активизации лимфосистемы и вывода лишней жидкости. В талии теряют от 5 до 15 смПРОГРАММА КУРСА:
1 МОДУЛЬ. ВОССТАНАВЛИВАЕМ ОСАНКУ
- Тренировки по 25-30 минут на гибкость спины и исправление ассиметрии
- Комплексы, где мы снимаем напряжение с плечевого пояса и шеи
- Комплексы МФР, которые заменят руки массажиста - позволяют более глубоко расслабить и проработать застоявшиеся мышцы в сочетании с правильным дыханием
- Все видео с голосовым сопровождением тренера и титрами
- Сформируешь и укрепишь нейтральное положение позвоночного столба
- Мобилизируешь грудной отдел
- Начнешь прорабатывать холку и восстанавливать осанку
- Знакомство и активация лимфатической системы
- Активизируем кровообращение головы
- Стабилизируем, снимаем напряжение с мышц тазового дна
- Улучшаем приток и отток крови к органам малого таза
- Стимулируем работу мыщц тазового дна
- Выравниваем, мобилизируем все тело и тазобедренные суставы
- Лимфодренажные комплексы на все тело
- Утренние 5 мин комплексы от застоя лимфы для лица и от "мешков" под глазами.
- Комплексы на стабилизацию мышц тазового дня
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Снимешь отечность со всего тела, нормализуешь работу лимфатической системы и укрепишь иммунитет.
- Выведешь лишнюю жидкость с тела, при активации лимфы снижается вес на 3-5 кг.
- Укрепишь мышцы тазового дна, чем уменьшишь боли во время ПМС, улучшишь женское здоровье и интимную жизнь
- Сосредотачиваем внимание на подтяжке овала лица
- Устраняем второй подбородок и брыли
- Комплексы для восстановления симметричности лица
- Устраняем морщины на лбу и носогубные складки
- Учимся делать омолаживающий самомассаж лица
- Утренние 5 мин комплексы от застоя лимфы для лица и от "мешков" под глазами
- Восстанавливаем статику и удлиняем шею, разглаживаем “кольца Венеры”
- Снимаем напряжение с плечевого пояса и шеи, прорабатываем холку
- Разгладятся мимические морщины и носогубные складки, устранишь асимметрию и уберешь второй подбородок и брыли
- Узнаешь техники для снятия симптомов усталости, уберешь темные круги под глазами, снимешь отечность с лица
- Как мотивировать себя на результат
- Неуверенность в себе и как она влияет на сутулость
- Как повысить самоценность и улучшить качество жизни
- Ощутишь прилив сил и энергию на новые достижения
- Поверишь в себя и повысишь самооценку, снимешь зажимы в теле
- и научишься жить в радости и удовольствии
Всего 56 дней + бонусы
https://privatelink.de/?https://hochu-shpagat.ru/spina