How to eat. Підручник здорового харчування. Саша Новікова, Олег Іришкін.
Адепти здорового способу життя, автори книги, Саша Новікова, засновник проекту про здоровий спосіб життя How to Green і сервісу доставки здорового харчування How to Eat, і Олег Іришкін, дієтолог, кандидат медичних наук і лікар спортивної медицини, зібрали в одній книзі всі сучасні доведені знання про здорове харчування. Тепер не потрібно шукати інформацію в різних джерела – прочитавши цей підручник, ви можете бути впевнені, що знаєте про грамотний підхід до здорового харчування абсолютно все.
Корисна теоретична частина включає докладний навігатор по різним типам здорового харчування, вибору продуктів, правильному співвідношенню білків, жирів і вуглеводів. Але це ще не все! 40 рецептів приголомшливо смачних і корисних страв, які прикрасять ваш щоденний раціон.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://howtogreen.ru/store/books/how-to-eat-uchebnik-zdorovogo-pitaniya-/