заключна 5 ступінь тренінгу шлях жінки
Програма
- тиждень 1. Основи інтимного здоров'я
Перш, ніж почати зміцнювати свої м'язи, ми навчимося їх відчувати і розслабляти. Перший тиждень-підготовча, але при цьому інтенсивна.
- тиждень 2. Практики на розвиток м'язів
Ваше тіло розігріте, і час приступити до тренувань з лазерним тренажером.
- тиждень 3. Практики на посилення м'язів
Додамо до нашого комплексу вправ додатковий "грузик" і зробимо нові техніки для красивого животика.
- тиждень 4. Техніки в сексі
Протягом усього курсу Світлана буде детально пояснювати, як саме всі вправи можна використовувати в сексі з чоловіком. Але на останньому тижні-концентрат знань!
- тиждень 5. Самостійні тренування
З цього тижня основні уроки і заняття курсу завершені. Тепер у вас буде цілий арсенал вправ, які потрібно робити кожен день! І не тільки під час курсу
https://privatelink.de/?https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fyaroslav-samoylov.com&cc_key=