Ягодицы и кор. Эстетика форм [Оксана Килина]
Выпирает живот, не радует внешний вид ягодиц, беспокоят отеки, в упражнениях больше чувствуются ноги.
Это можно изменить в разумном подходе без сверхусилий
Можно тренироваться годами и не получать достойный результат. Подбирать технику, мириться с дискомфортом и плохой работой мышц, а можно - пройти нашу программу и забыть об этих проблемах
Чтобы накачать, прокачать, нужно это сначала хорошо почувствовать и удивиться, что ягодицы и пресс можно чувствовать даже в обычном шаге
Программа для тех, кто хочет
А самое важное - вам понравятся новые формы в одежде и без
В неделю вас ждут:
• 2 кардиотренировки (5-10 мин)
• 2 основные тренировки (20-30 мин)
Оборудование
• гиря 4 кг
• полусфера или балансировочная подушка
• мяч для пилатаса
• теннисный мяч
Цена 5900 руб
Выпирает живот, не радует внешний вид ягодиц, беспокоят отеки, в упражнениях больше чувствуются ноги.
Это можно изменить в разумном подходе без сверхусилий
Можно тренироваться годами и не получать достойный результат. Подбирать технику, мириться с дискомфортом и плохой работой мышц, а можно - пройти нашу программу и забыть об этих проблемах
Чтобы накачать, прокачать, нужно это сначала хорошо почувствовать и удивиться, что ягодицы и пресс можно чувствовать даже в обычном шаге
Программа для тех, кто хочет
- сделать живот более плоским и усилить рельеф,
- улучшить форму и внешний вид ягодиц, снизить отеки
- для тех, у кого вместо ягодиц работают бедра и устают стопы
- снизить отечность на внутренней поверхности бедра
- для тех, кто хочет наслаждаться эстетикой своих форм
А самое важное - вам понравятся новые формы в одежде и без
В неделю вас ждут:
• 2 кардиотренировки (5-10 мин)
• 2 основные тренировки (20-30 мин)
Оборудование
• гиря 4 кг
• полусфера или балансировочная подушка
• мяч для пилатаса
• теннисный мяч
Цена 5900 руб
https://kilinaoxana.ru/aesthetics