Новорічний челендж від команди нутриціологів і лікарів в позитивному середовищі однодумців.
Ви дізнаєтеся, як перестати боятися їжі на новорічних святах, насолодитися спілкуванням з близькими і отримати максимум задоволення від новорічної ночі.
що Ви отримаєте
- робочі інструменти для анти-переїдання і анти-набряклості
- нові ідеї для сервірування страв і прикраси святкового столу
- підтримку кураторів-нутриціологів
- рецепти зі здоровими та збалансованими стравами на челенджі
- вебінар лікаря-ендокринолога дієтолога Юлії Сидорової
Топ 10 методів, як не вбити свою харчову поведінку в свята - Гайд по алкогольних напоях
Розповімо про безпечні дози алкоголю, калорійність і відповімо на питання "пити чи не пити" - поради щодо харчування поза домом
Що вибрати, якщо ви в гостях або в ресторані? - Лайфхаки по столу і сервіровці страв
Естетика страв важлива: адже їжа це і про задоволення для мозку - тренування "анти алкоголь"
Лімфодренажне тренування, щоб виглядати на всі 100 на новорічному корпоративі - як не бути на кухні весь день 31 Грудня?
План дня на останній день року: активності та режим дня - Чек-лист "31 Грудня без наслідків"
"Як не переїдати в свята для швидкої перевірки, що ваше свято під контролем
https://privatelink.de/?http://challenge.juliasidorova.ru/?utm_source=telegram