програма тренінгу: 21 день
Вивчення вправ.
- Щоденне вивчення і практика по 1 уроку. Складання питань.
- Спеціальні завдання на тиждень.
- Проведення групового тренінгу.
- Докладний розбір вивчених вправ.
- Відповіді на питання.
- Розбір графіка занять на найближчі 2 тижні.
- Коментарі до домашнього завдання.
- Вправи Йоні-Dance для інтимних м'язів: універсальні танцювальні комплекси.
- Інтимна гімнастика в балеті.
- Гімнастика для тазостегнових суглобів.
- Танець на пілоні (жердині) в домашніх умовах.
- Інтимна гімнастика в східних танцях.
- Додатковий комплекси танцювальної інтимної гімнастики Профі: на кожен день.
- Виконання вправ за затвердженим графіком.
- Відповіді на питання в особистому кабінеті.
- Творчі домашні завдання.
- Підведення підсумків тренінгу.
- Нагородження фіналістів.
- Розбір програми по самостійній практиці на 2 місяці.
https://ecotelo.ru/yonidance21days?gcmes=1340407682&gcmlg=642789
Останнє редагування модератором: