Требования
На шпагат за 2 недели — это реально
Эксклюзивный видеокурс "Как сесть на шпагат", составленный по авторской методике самого гибкого человека Планеты — Мухтара Гусенгаджиева, позволит Вам быстро достичь поставленной цели. Занятия записаны сертифицированным учеником этого известного Мастера — Комахой Вячеславом.
Доступные и эффективные упражнения
Продажник:
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать гибче и моложе.
На шпагат за 2 недели — это реально
Эксклюзивный видеокурс "Как сесть на шпагат", составленный по авторской методике самого гибкого человека Планеты — Мухтара Гусенгаджиева, позволит Вам быстро достичь поставленной цели. Занятия записаны сертифицированным учеником этого известного Мастера — Комахой Вячеславом.
Доступные и эффективные упражнения
1 — теоретические основы (20 минут) 2 — тренировка для поперечного шпагата (1 час)
3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут)
Результат за 2 недели
Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2 недель тренировок.
Никаких болей и травм
Выполняя простые и доступные упражнения, Вы научитесь правильно и эффективно напрягать или расслаблять свое тело. Постепенно, шаг за шагом, Вы существенно улучшите свою растяжку и гибкость.
Только комфортные ощущения и положительные эмоции
В процессе занятий Вы получаете удовольствие и прекрасное настроение, и сможете по настоящему наслаждаться гибкостью своего тела. Мы дарим радость ощущения новых возможностей Вашего организма!
3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут)
Результат за 2 недели
Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2 недель тренировок.
Никаких болей и травм
Выполняя простые и доступные упражнения, Вы научитесь правильно и эффективно напрягать или расслаблять свое тело. Постепенно, шаг за шагом, Вы существенно улучшите свою растяжку и гибкость.
Только комфортные ощущения и положительные эмоции
В процессе занятий Вы получаете удовольствие и прекрасное настроение, и сможете по настоящему наслаждаться гибкостью своего тела. Мы дарим радость ощущения новых возможностей Вашего организма!
1 — теоретические основы (20 минут) 2 — тренировка для поперечного шпагата (1 час)
3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут)
Результат за 2 недели
Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2 недель тренировок.
Никаких болей и травм
Выполняя простые и доступные упражнения, Вы научитесь правильно и эффективно напрягать или расслаблять свое тело. Постепенно, шаг за шагом, Вы существенно улучшите свою растяжку и гибкость.
Только комфортные ощущения и положительные эмоции
В процессе занятий Вы получаете удовольствие и прекрасное настроение, и сможете по настоящему наслаждаться гибкостью своего тела. Мы дарим радость ощущения новых возможностей Вашего организма!
3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут)
Результат за 2 недели
Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2 недель тренировок.
Никаких болей и травм
Выполняя простые и доступные упражнения, Вы научитесь правильно и эффективно напрягать или расслаблять свое тело. Постепенно, шаг за шагом, Вы существенно улучшите свою растяжку и гибкость.
Только комфортные ощущения и положительные эмоции
В процессе занятий Вы получаете удовольствие и прекрасное настроение, и сможете по настоящему наслаждаться гибкостью своего тела. Мы дарим радость ощущения новых возможностей Вашего организма!