Как справиться с зависимостью?
https://radikal.ruГость выпуска — Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук и профессор кафедры физиологии биологического факультета МГУ. Узнаем, как вычеркнуть из жизни алкоголь, наркотики и сигареты
Содержание подкаста
[01:32] Что такое зависимость? Чем она отличается от вредной привычки?
[04:25] Как и зачем наркотические вещества появились в природе?
[07:10] Эволюция наркотиков: опиум, морфин и героин.
[14:09] Что такое нейромедиаторы? Как они связаны с наркотиками?
[24:18] Почему животные не становятся наркоманами?
[33:02] Почему мы курим? Всё о никотиновой зависимости и синдроме отмены.
[40:10] Как преодолеть тягу к сигаретам? Как бросить курить раз и навсегда?
[44:16] Почему девушки набирают вес, когда отказываются от сигарет?
[48:12] Как побороть любую зависимость? 5 практических советов
[54:35] Рекомендации в рубрике «Три в одном»: книга, привычка и сервис
Длительность: 55 минут
Код:
Транскрибация (текстовая версия видеолекции) позволит Вам:
- Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание видео.
- Распечатать и делать свои заметки.
Форматы - doc, pdf (другие по запросу).
Стоимость указана за выполнение транскрибации. Сама видеолекция бесплатная, и будет добавлена вместе с транскрибацией