Набір учасників Карантин (Олена Медведєва)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 5914
​

Гайд - це посібник з домашніх тренувань під ключ.

У гайд входить:

• 2 програми тренувань (кожна на 3 силових в тиждень) різних рівнів складності.
• 5 комплексів вправ для постави, шиї, стоп, тбс, кора, м'язів тазового дна, МФР

Всі комплекси представлені в відео з докладним поясненням техніки і нюансів
Instagram @medvedeva_alyona_

https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/stories/highlights/17993579212163701/