- що таке діастаз, чому він з'являється, які види розбіжності прямих м'язів живота бувають;
- як самостійно виміряти діастаз в домашніх умовах, куди бігти і що робити, якщо ви діастаз у себе виявили;
- на які симптоми і скарги слід звернути увагу;
- як скорегувати спосіб життя і заняття спортом, якщо є діастаз;
- можливості консервативного (безопераційного) та операційного лікування;
- міфи і правда про бандажі, поясі і підв'язуванні живота;
- вплив постави на тонус м'язів живота.
А ще:
⠀
ви освоїте безпечні вправи для зміцнення м'язів живота
⠀
знизьте фактори ризику, що впливають на розбіжність прямих м'язів живота
⠀
підготуйтеся до фізичних навантажень (якщо, наприклад, ви недавно стали мамою)
⠀
Кому вебінар необхідний:
⠀
нещодавно народили жінкам;
⠀
тим, хто незадоволений тонусом м'язів живота;
⠀
тим у кого є діастаз (і для чоловіків, і для жінок);
тим, хто планує тренуватися;
⠀
абсолютно для всіх, хто планує вагітність і хоче знизити ризики появи діастазу;
https://privatelink.de/?https://kinesiopro.ru/courses/vebinar-vsjo-o-diastaze-dlja-pacientov-i-specialistov/