Хотіли б мати можливість змінити свій тривожний стан і "заземлитися" всього за півгодини? Тоді цей клас спеціально для вас!
Легкі, але ефективні асани, які знімають напругу і впливають на особливі точки в тілі, а також прості дихальні техніки, за допомогою яких ми буквально перепрограмуємо нервову систему.
****
- рівень складності: Легкий
https://privatelink.de/?https://yogatikhonova.com/lessons#sale