Клуб усвідомлених тренувань це фітнес-клуб у вас вдома, де щомісяця оновлюються тренування.
Ви можете вибрати свій рівень складності, спрямованість тренувань або йти по готовій програмі
ви можете вступити в клуб, якщо ви
****
Ви можете вибрати свій рівень складності, спрямованість тренувань або йти по готовій програмі
ви можете вступити в клуб, якщо ви
****
- знаєте що таке нейтраль попереку
- періодично відчуваєте біль в попереку або шиї
- відновилися після пологів і готові тренуватися активніше
- хочете займатися регулярно, але весь час зупиняєтеся на другому занятті
- розумієте, як контролювати "будиночок", але це виходить не у всіх вправах
- відчуваєте м'язи, але не бачите рельєфу
- незадоволені станом ніг, сідниць і преса
https://privatelink.de/?https://lunegova.ru/kot