Код похудения [Канал с видеоматериалами] [Валерия Flow]
Содержание
видеоматериалы + домашние тренировки
Интервальное Голодание
Самое глубокое объяснение метода ИГ. Знания, которые ты не найдешь в книгах и в гугле, так как только свой опыт может их открыть.
Как удержаться на интервале?
Как корректировать интервал и рацион для лучшего результата и прохождения стадии плато?
Как сделать интервальное голодание образом жизни?
Психология похудения
Здесь ты поймешь, как управлять своим сознанием и что влияет на твой вес и переедания.
Невозможно похудеть и удержать, оставаясь с теми же реакциями и эмоциями, что и при наборе веса.
Для стабильного результата и комфортного похудения мы проработаем психологические факторы, влияющие на твой аппетит.
Рациональное питание
Знания, которые помогут тебе интуитивно понимать, что необходимо твоему организму.
Хорошая интуиция и легкость в питании и похудении имеют научную базу. Ты разберешься в продуктах питания и будешь без лишних заморочек понимать, что тебе необходимо в твоем рационе как для здоровья, так и для радости.
Спорт в кайф
Твоё глубокое понимание выгоды спорта и 12 домашних тренировок, которые сэкономят время и дадут форму мечты.
Научиться заниматься дома - бесценный навык, который даст стабильную активность и невероятный результат. Упражнения подойдут и для зала и для дома.
Почему здесь у тебя получится?
освобождение от стандартных методов похудения и мощнейшая мотивация.
Эксперт интервального голодания. 33 года
Я - эксперт интервального голодания (6 лет сама придерживаюсь этого метода)
9 лет рпп и самостоятельный выход из него без помощи врачей и медикаментов.
5 лет практики с клиентами.
Тариф Канал с видеоматериалами «Код похудения»
Стоимость: 5700 руб.
Содержание
видеоматериалы + домашние тренировки
Интервальное Голодание
Самое глубокое объяснение метода ИГ. Знания, которые ты не найдешь в книгах и в гугле, так как только свой опыт может их открыть.
Как удержаться на интервале?
Как корректировать интервал и рацион для лучшего результата и прохождения стадии плато?
Как сделать интервальное голодание образом жизни?
Психология похудения
Здесь ты поймешь, как управлять своим сознанием и что влияет на твой вес и переедания.
Невозможно похудеть и удержать, оставаясь с теми же реакциями и эмоциями, что и при наборе веса.
Для стабильного результата и комфортного похудения мы проработаем психологические факторы, влияющие на твой аппетит.
Рациональное питание
Знания, которые помогут тебе интуитивно понимать, что необходимо твоему организму.
Хорошая интуиция и легкость в питании и похудении имеют научную базу. Ты разберешься в продуктах питания и будешь без лишних заморочек понимать, что тебе необходимо в твоем рационе как для здоровья, так и для радости.
Спорт в кайф
Твоё глубокое понимание выгоды спорта и 12 домашних тренировок, которые сэкономят время и дадут форму мечты.
Научиться заниматься дома - бесценный навык, который даст стабильную активность и невероятный результат. Упражнения подойдут и для зала и для дома.
Почему здесь у тебя получится?
освобождение от стандартных методов похудения и мощнейшая мотивация.
- Канал “Код похудения” - программирующий источник знаний, накопленных мною за 15 лет в области похудения и 5 лет практики с клиентами.
- Опыт, который поможет тебе запрограммировать себя на здоровый образ жизни. Любить свои полезные привычки, вместо подсчета калорий, запретов и диет.
- Знания на канале помогут постепенно изменить твое отношение к еде, проработать причины перееданий и найти другие источники удовольствия.
- Здесь не про чистейшее ПП и страх лишних калорий, а про возвращение тебя к естественному образу питания, когда смысл перееданий теряется и ты ешь столько, сколько необходимо.
- Мотивация, энтузиазм и мышление, необходимые для успешного похудения.
- Домашние тренировки сделают спорт легким и доступным в любом месте и в любое время. А гланое - у тебя появится стойкое желание тренироваться и совершенствовать себя.
Эксперт интервального голодания. 33 года
Я - эксперт интервального голодания (6 лет сама придерживаюсь этого метода)
9 лет рпп и самостоятельный выход из него без помощи врачей и медикаментов.
5 лет практики с клиентами.
Тариф Канал с видеоматериалами «Код похудения»
Стоимость: 5700 руб.
https://valeriascode.tilda.ws/