опис книги
"Станіслав Ліндовер-культова особистість в російському і європейському світі бодібілдингу та фітнесу. Завдяки власній системі тренувань, що включає особливий режим харчування і дотримання спеціальної техніки виконання вправ, Станіслав вже кілька десятиліть підтримує своє тіло в ідеальних пропорціях і примножує здоров'я.
У цій книзі Станіслав Ліндовер ділиться своїм багаторічним досвідом підтримки екстремальної форми.
Ідеї, описані в книзі, дадуть потужний старт кожному, навіть тим, хто вже зневірився набрати м'язову масу.
Правила харчування на кожен день, детально ілюстрований посібник для тренувань захистять вас від помилок, а завдяки важливим радам ви зможете швидко досягти максимального результату і завжди бути на піку форми.
Система Ліндовера допоможе скинути зайву вагу, опрацювати м'язовий рельєф, поліпшити фізичні показники і знайти тіло, про який ви так давно мріяли!
<клас div="bbcodeblock bbCodeQuote"> ******
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/stanislav-lindover/megamassa-kompleks-trenirovok-pitaniya-i-discipliny-dly/